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筋膜枪对韧带断裂恢复有效果吗?

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答:没有效果,并且更加严重。到底还是不明白筋膜枪的实质性作用:

什么是深层肌肉筋膜按摩枪?

深层肌肉筋膜按摩枪(简称按摩枪)主要原理是利用高频震动,将力道传送至更深层的肌肉或筋膜,加速酸痛部位的血液循环,或是达到震松肌肉的效果,比起人手按摩更快见功效;深层肌肉筋膜按摩枪其实亦不是新鲜事,如果你有留意到世界级的运动比赛或是NBA的话,便可发现筋膜枪早已于专业运动恢复上广泛应用,但随着科技越来越发达,筋膜枪变得更小巧方便,价钱亦更平民话,令筋膜枪成为家中健身或训练必备的良伴。

一句话:筋膜枪只有放松紧绷的肌肉筋膜的作用,与筋膜球、泡沫滚轴、筋膜刀的作用基本类似。

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筋膜枪对韧带断裂恢复有效果吗?的第1张示图

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