筋膜枪与传统人手按摩的效果对比，哪个更好？
很多办公室的白领一直以来不知是因为生活作息太差还是没有运动，身体长期都是处于紧绷状态。女人通常爱去气氛佳环境好的地方做SPA，相反男人更喜欢直接针对酸痛点按摩的中式人手按摩。不过问题来了，坊间按摩店师傅手艺良莠不齐，一个师傅一天不知按几个人 ...
分类：问题汇总
有关筋膜枪在使用中遇到问题，以及在使用筋膜枪进行按摩发生时遇到的有关误区进行解答。
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做事劳累疼痛能使用筋膜枪进行放松吗？
记得在去年的五月份，由于长期在电脑前久坐，并且并没有进行过任何有氧或无氧的运动。以至于当时在搬家的时候，由于长时间“劳作”，在第二天的时候整个双臂酸痛无力，腰部肿胀，过了好长一段时间才换过神来！ 其实上面所述的就是因为肌肉乳酸堆积所造成的双 ...
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筋膜震动按摩枪到底“震”的是什么？
最近不管是在玩抖音还是其他视频时，总能看到各式各样的筋膜按摩枪，价格的落差到２倍以上的都有，到底为什么筋膜枪会火红？原来这只看似＂电钻＂的产品早就在ＮＢＡ球场上出现了，包括詹皇、考辛斯及库兹玛等球星，在中场休息或赛后都会拿出＂电钻＂来缓解放 ...
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筋膜枪在使用过程中有烧焦味道？
答：大概率是筋膜枪的电动马达出现问题。 在网站后台，有小伙伴留言询问说到：在某天跑完步之后，使用某某品牌的筋膜枪进行大小腿肌肉的放松按摩，使用到一半的时候，就闻到一股子烧焦的闻道从筋膜枪内部散发出来，之后就表现出筋膜枪按压无力的现象，但是声 ...
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论筋膜的重要性：怎样影响着我们的身体？
牵一发而动全身!许多疾病的原因之一就是筋膜的问题! 「筋膜」放松这个词可能会常听到，但你真的知道筋膜是什么吗？不论是在运动科学、医学角度上，筋膜这个词都占有重要的角色。市面上也出了许多小道产品来帮助筋膜的舒缓与放松，避免沾黏，这篇文章我们将 ...
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筋膜枪：运动按摩神器两点原则必须注意
随着国内运动风气提升，连带也出现大众在运动后的「酸痛」商机，尤其是物理按摩，或是消除疲劳的工具应运而生，市面上也出现越来越多各式工具，其中「筋膜枪」算是近年相当受到欢迎的一项产品。 不过筋膜枪在使用上，究竟有什么好处？不是专业的人，在使用上 ...
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经常用筋膜枪放松肌肉有没有副作用？
答：没有副作用，前提是正确的操作方法！ 筋膜枪的原理效果其实跟大家去请一位专业的肌肉恢复师是一样的，都是进行肌肉的揉捏，以达到放松肌肉疏通血液的作用，在[筋膜枪效果原理]中有关筋膜枪原理都是有做过详细介绍分类的。 说完“原理”再来说说为什么 ...
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按摩仪和筋膜枪哪个效果好?
这几天有人私信询问“按摩仪器与筋膜枪相比较的话，哪个效果好？”。这个问题就有太过与笼统了，范围太大。按摩仪器的分类太多了，比如电磁按摩仪器就是两个电磁贴片通过低压高电流进行按摩的，有可以进行眼部物理按摩的仪器，有人力按摩肩膀的仪器，有专门进 ...
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200百多斤的高体脂大学生能用筋膜枪吗？
有一位貌似大学生的小伙伴在在看了[筋膜枪危害太大]一文之后，私信老王： 想问一下，我是一名大学生，但是自己的体重达到了200斤，身高180cm，最近在进行各种锻炼目的是为了可以刷低自己的体脂，我可以使用筋膜枪吗？ 首先想要说的是，身高180 ...
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筋膜枪可以松解按摩肩颈部的肌肉吗？
当然可以! 有小伙伴询问筋膜枪可以不可以进行肩膀和颈部肌肉的按摩？ 之前老王有一篇文章是专门有一篇文章是对于肩颈肌肉的按摩松解的介绍的，竟然还有人质疑筋膜枪不可以对肩颈按摩放松，这让人很是诧异！ 使用筋膜枪如何进行肩膀肌肉的按摩放松方法 在 ...