问题汇总

2021-10-15老王赞(0)

对于久坐的上班族而言，是否每天下班后都会感觉全身倍感酸痛，常常疲惫不堪。本以为只要好好休息一晚，调整好作息就能扫除这样的疲惫感，进而让身体恢复状态。但是往往第二天还是一样没有任何效果，甚至比昨天更累。长时间的循环下来，身体更是让人无法承受。...

2021-10-12老王赞(1)

自从筋膜枪推出后，不少人都将其入手，在运动后或下班后放松身体肌肉。筋膜枪透过高速的敲打，将震动力传到深层肌肉，除了达松弛功效外，对提升肌肉力量、舒缓酸痛都有一定帮助。虽然筋膜枪好处多，但错误的用法随时会对身体做成损害，严重甚至会死亡。 筋膜...

2021-10-05老王赞(2)

在后台有小伙伴留言询问到老王，自己的父亲年龄大了，近一段时间都在进行高强度的体力劳动，每天回家都说自己腰酸背痛。有点心疼他，想买把筋膜枪给他，但是不知道他的情况适合不适合使用。想问一下，请问筋膜枪适合体力劳动者吗？ 答：适合的。 这里想要说...

2021-10-03老王赞(0)

老王再次解释一下“筋膜枪”是什么，这是一种软组织康复工具，人体在经过剧烈运动后，肌肉会产生酸痛感，筋膜枪就能够帮助肌肉放松，缓解肌肉紧张带来的不适。这个东西用得很普遍，也没什么啊！ #武汉一女子快递上现侮辱字眼#我想说别人的快递买的是什么都...

2021-09-27老王赞(1)

运动，是一个全民随时随地皆可参与进来的生活方式，经常运动的人不仅可以保持身体机能的维护，重点是还可以减肥瘦身让自己美美的。运动，可以是在健身房挥汗如雨，可以是在体育场上奔驰，也可是在日常工作当中活动筋骨。大家有没有这种感觉，偶尔运动一次，第...

2021-09-25老王赞(1)

热身和放松，都是我们运动前和运动后不能缺少的步骤。运动前的热身，能让原本处于休眠状态的身体做好准备，可以避免运动损伤的发生、减少损伤的风险系数。而运动后的放松，则可以消除疲劳恢复体能，并提高锻炼效果。 曾经的我就是吃了偷懒的亏啊，每次上体育...

2021-09-19老王赞(0)

答：NBA球星在球场上使用的筋膜枪为海博艾斯或者是雷尼格尔Raynigel筋膜枪。当然了，想这样比较专业的筋膜枪品牌还有“雷尼格尔Raynigel和赛锐康”，这两款筋膜枪品牌同样于海博艾斯不相上下的。 国内CBA赛场上，老王并没有看到有哪个...

2021-09-16老王赞(0)

答：好久没有锻炼深蹲，然后进行了深蹲训练应当立即使用筋膜枪按摩放松紧绷的大腿肌肉。当出现了肌肉酸痛的情况，就说明之前锻炼的大腿肌肉以及开始出现延迟性肌肉酸痛的情况了，这个时候使用筋膜枪的意义已经不打了。 做深蹲肌肉酸痛可以用筋膜枪，筋膜枪是...

2021-09-15老王赞(1)

答：按摩椅和筋膜枪是两种完全不一样的东西。在商场休息区会看到很多的按摩椅的，这是一种全身按摩放松的椅子；而筋膜枪则是一个深层次放松肌肉筋膜的按摩产品。 你有见过运动员在放松按摩的时候使用按摩椅进行放松的吗？没有吧！大多见到的放松器具为筋膜刀...

2021-09-15老王赞(0)

答：赛锐康Theragun Pro筋膜枪的渗透力度较大，其次是“雷尼格尔”、Hypervolt专业版筋膜枪。其实这里给出两个筋膜枪的参数你明白了为什么是赛锐康Theragun Pro筋膜枪。一个是按摩头的振幅为16mm；另一个则是最大推力为...