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问题汇总

有关筋膜枪在使用中遇到问题,以及在使用筋膜枪进行按摩发生时遇到的有关误区进行解答。
筋膜枪抢茅台是怎么回事?-筋膜枪指南

筋膜枪抢茅台是怎么回事?

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今日莫名的发现有搜索“筋膜枪抢茅台”的热词出现在统计后台里,摸不着头脑查看一番原理是有人使用筋膜枪进行茅台的抢购! 那到底是怎么一回事呢? 茅台酒在这段时间内只要你手上有东西、有货源,稍微的一倒手轻轻松松小千元到手。也就是有个有利可图的原因...

运动后

运动后"铁腿"怎么办?3大"铁腿"原因及放松办法一次告诉你!

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运动后铁腿、肌肉酸痛是很多人排斥运动的主要原因,腿部肌肉的不适感会让人感觉疲惫,甚至影响日常生活,但你知道铁腿原因是什么吗?其实只要适当地伸展并正确运动,就可以大大改善运动后铁腿的困扰。接下来,跟着本文整理的3大铁腿原因,学习铁腿伸展办法,...

肩颈按摩4步骤|正确按摩方法、注意事项一次告诉你!-筋膜枪指南

肩颈按摩4步骤|正确按摩方法、注意事项一次告诉你!

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无论是上班族长时间久坐、经常低头使用电子产品或是站姿及坐姿不良,都容易有肩颈疼痛的问题,这时候很需要肩颈按摩来放松肌肉疼痛的不适感,但你知道正确的肩颈按摩方法吗?本文将与你分享正确肩颈按摩4步骤及按摩时的注意事项,帮助你学会肩膀按摩及颈部按...

肌肉疼痛如何进行放松?5大方法改善肌肉疼痛的困扰-筋膜枪指南

肌肉疼痛如何进行放松?5大方法改善肌肉疼痛的困扰

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肌肉疼痛(酸痛)是每一个运动爱好者及专业运动员的困扰,运动后全身肌肉疼痛不只会让身体疲惫,还会影响运动的表现,因此有效放松肌肉疼痛是很重要的工作,但究竟该怎么做才能改善肌肉疼痛的症状?本文将介绍5大方法帮助大家减缓肌肉疼痛的不适感,告别肌肉...

频繁的使用筋膜枪腿会变细吗?-筋膜枪指南

频繁的使用筋膜枪腿会变细吗?

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先给结论:不会也不能! 其实会有这样比较多的疑虑的,大多数为女生,因为夏天是要露腿的,是要显示自己的大长腿季节,所以大多数女生会特别在意自己腿粗不粗的问题。 在做筋膜枪产品的时候,老王也很好奇“筋膜枪可不可以瘦腿”之类的问题,个人经历以及长...

为什么要放松肌筋膜?什么是肌筋膜松解术?-筋膜枪指南

为什么要放松肌筋膜?什么是肌筋膜松解术?

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老王在站内说了那么多的筋膜产品。例如筋膜枪、筋膜球、泡沫滚轴、肩顶按摩仪等等产品。这些产品无非就是帮助大家缓解肌筋膜的紧张。但是本站还从为对于肌筋膜有过全面的介绍,以及筋膜松解相应的方法过程,故而今天就与各位详解一番! 人体的肌筋膜按摩放松...

不要再问筋膜枪有没有用了~筋膜枪的放松效率很高!-筋膜枪指南

不要再问筋膜枪有没有用了~筋膜枪的放松效率很高!

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筋膜枪刚刚来到大家的视野之中,记得当时就是在看NBA的时候,勒布朗在场下就使用筋膜枪在给自己的腿部进行放松。那么也是从这个阶段开始的,陆续有一些人从香港代购一批筋膜枪回来,当时老王基本算是作为第一批的使用者去了解这类产品,个人当时的整体感受...

浅谈:整理近期有关“筋膜枪”讨论较多的问题-筋膜枪指南

浅谈:整理近期有关“筋膜枪”讨论较多的问题

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大家可能很多遇到的就是买完筋膜枪回去不太懂得怎么使用遇到了一些问题单单看说明书上面好像也是使用起来不太能理解,所以今天就跟着老王再次来了解和看看正确的使用方法及其筋膜枪有关的问题。 在后台受到了很多小伙伴们的私信留言,聚集了一波之后,今天就...

有关筋膜枪的那些谎言:减肥?祛病?-筋膜枪指南

有关筋膜枪的那些谎言:减肥?祛病?

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很多人的身子骨都不太好,隔三差五就要难受,今天大腿痛一下,明天肩膀酸一下,尤其是剧烈运动之后浑身上下都在酸痛,根本不想动弹感觉整个人都废掉了。 放在以前大家想缓解疲劳、疼痛,往往会用比较传统的手段,比如贴个膏药或者热敷一下。最近两年一个叫筋...