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问题汇总

有关筋膜枪在使用中遇到问题,以及在使用筋膜枪进行按摩发生时遇到的有关误区进行解答。
筋膜枪可以塑形瘦腿吗?-筋膜枪指南

筋膜枪可以塑形瘦腿吗?

老王赞(10)

有些人说筋膜枪可以瘦腿,之前在网上看到什么瘦腿,瘦身的神器之类的都是通过高频振动来燃烧脂肪,可以达到瘦身的效果。关于瘦身瘦腿这点,老王有询问过健身教练,得到的答复是:筋膜枪仅仅只能作为你运动训练完之后,放松你的肌肉,目的一个是进行按摩放松,...

筋膜枪到底值得买入吗?-筋膜枪指南

筋膜枪到底值得买入吗?

老王赞(2)

筋膜枪这东西,毫无疑问需看大伙儿本身能不能用得上,才可以清楚值得买吗了。 倘若说你怀着“春天不减肥,夏天徒伤悲”的信心着手锻练健身了,筋膜枪对于你来讲肯定是一件非常值得入手的神器。 有关健身这件事情,大部分人听过很多的一句话肯定是“三分练七...

使用泡沫轴和筋膜球恢复腰部肌群状态-筋膜枪指南

使用泡沫轴和筋膜球恢复腰部肌群状态

老王赞(1)

下腰部的不舒服影响着超过八成的人群,这个基本是由于肌肉的不平衡所引起的臀部过度兴奋紧绷,使骨盆前旋而导致背部受力过多,阻断臀部引发连锁反应,我们可以处理并预防大部分的问题,因此应当学习一系列的练习动作。 对于阔筋膜张肌和骼胫束来说,生活和运...

雷尼格尔Raynigel筋膜枪到底值不值入手?入手一周的真实感受-筋膜枪指南

雷尼格尔Raynigel筋膜枪到底值不值入手?入手一周的真实感受

老王赞(5)

作为一个资深运动爱好者,自从用过了雷尼格尔Raynigel品牌的智能跳绳,就对雷尼格尔运动产品好感颇深。 之前一直有想入手一次他们家的筋膜枪的打算,市面上各个品牌和价位的筋膜枪实在是太多了,看的眼花缭乱,一直没入手。现在终于等到一个契机而入...

筋膜枪对骨折术后恢复有利吗?-筋膜枪指南

筋膜枪对骨折术后恢复有利吗?

老王赞(0)

今天在查阅后台的时候,发现有小伙伴提问说是“筋膜枪对骨折术后恢复有利吗?”的这样的问题。老王还是比较惊愕的,首先在这里可以肯定的回答:筋膜枪对骨折术后恢复没有任何作用,反而使用会造成更加严重的伤害! 看来这位小伙伴对于筋膜枪的作用及其原理效...

给女朋友试用筋膜枪,她说舒服到停不下来-筋膜枪指南

给女朋友试用筋膜枪,她说舒服到停不下来

老王赞(8)

今天女朋友看到我在用Hyperlce这个筋膜枪,说颜值很高,就好奇说要试试,然后就停不下来了! 第一次使用的她,说很用的时候很刺激,有一点酥酥麻麻的。 几个按摩头都拿去试用了,手脚还有肩膀都让我帮她用,能感受到她有多舒服。 不过她说用久了会...

筋膜枪抢茅台是怎么回事?-筋膜枪指南

筋膜枪抢茅台是怎么回事?

老王赞(4)

今日莫名的发现有搜索“筋膜枪抢茅台”的热词出现在统计后台里,摸不着头脑查看一番原理是有人使用筋膜枪进行茅台的抢购! 那到底是怎么一回事呢? 茅台酒在这段时间内只要你手上有东西、有货源,稍微的一倒手轻轻松松小千元到手。也就是有个有利可图的原因...

运动后

运动后”铁腿”怎么办?3大”铁腿”原因及放松办法一次告诉你!

老王赞(1)

运动后铁腿、肌肉酸痛是很多人排斥运动的主要原因,腿部肌肉的不适感会让人感觉疲惫,甚至影响日常生活,但你知道铁腿原因是什么吗?其实只要适当地伸展并正确运动,就可以大大改善运动后铁腿的困扰。接下来,跟着本文整理的3大铁腿原因,学习铁腿伸展办法,...

肩颈按摩4步骤|正确按摩方法、注意事项一次告诉你!-筋膜枪指南

肩颈按摩4步骤|正确按摩方法、注意事项一次告诉你!

老王赞(0)

无论是上班族长时间久坐、经常低头使用电子产品或是站姿及坐姿不良,都容易有肩颈疼痛的问题,这时候很需要肩颈按摩来放松肌肉疼痛的不适感,但你知道正确的肩颈按摩方法吗?本文将与你分享正确肩颈按摩4步骤及按摩时的注意事项,帮助你学会肩膀按摩及颈部按...

肌肉疼痛如何进行放松?5大方法改善肌肉疼痛的困扰-筋膜枪指南

肌肉疼痛如何进行放松?5大方法改善肌肉疼痛的困扰

老王赞(0)

肌肉疼痛(酸痛)是每一个运动爱好者及专业运动员的困扰,运动后全身肌肉疼痛不只会让身体疲惫,还会影响运动的表现,因此有效放松肌肉疼痛是很重要的工作,但究竟该怎么做才能改善肌肉疼痛的症状?本文将介绍5大方法帮助大家减缓肌肉疼痛的不适感,告别肌肉...