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筋膜枪按摩小腿需要绷紧肌肉吗?

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答:不需要紧绷,应当放松。我们会发现很多田径运动员的小腿都是非常的细长。但是很多普通人的小腿会非常粗壮。这其实有一部分就是和他的小腿肌肉紧张有一定的关系,所以今天我们将学会怎么样使用筋膜枪松解我们的小腿,去改善我们小腿的血液循环现象,也可以去为我们的小腿进行一定的塑性的效果。

所以在此要说明一点的是:筋膜枪按摩我们的小腿是可以进行肌肉塑形的,可以改善我们小腿肌肉,但并不能为腿部减肥!

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筋膜枪按摩小腿需要绷紧肌肉吗?的第1张示图

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