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挑选筋膜枪

麦瑞克Merach筋膜枪使用效果怎么样?健身党实名安利~-JinMo之家

麦瑞克Merach筋膜枪使用效果怎么样?健身党实名安利~

老王赞(2)

正所谓“健身一时爽,肌肉酸痛火葬场”!每次举铁健身完第二天我都会用亲身来验证这句话的可靠性。 偶然间,我在健身房看到旁边刚健完身的姐妹掏出来一款筋膜枪,抱着疑惑的态度向她询问了一波,难道健身完用筋膜枪给肌肉放松之后就不会再有肌肉酸痛感了嘛!...

飞利浦筋膜枪怎么样?测评看看飞利浦筋膜枪好不好用?-JinMo之家

飞利浦筋膜枪怎么样?测评看看飞利浦筋膜枪好不好用?

老王赞(1)

现在的上班族大多都是一坐就是一天,难得清闲的时候肯定要出去运动运动,锻炼身体,但是不经常运动的人通常会在运动过后肌肉酸痛。想要身体放松、按摩紧绷肌肉?不如试试飞利浦筋膜枪吧!近年来筋膜枪在热爱运动的朋友圈中可是非常火爆的,能够让肌肉得到有效...

筋膜枪是智商税还是有用?健身运动的人的“伴侣”-JinMo之家

筋膜枪是智商税还是有用?健身运动的人的“伴侣”

老王赞(2)

生命的乐趣,在于运动。运动不仅能让人心情愉快,还能塑造完美身型,从而让人散发迷人魅力。在日常生活中,运动的方式有很多种,人们可以去健身房撸铁负重训练,也可以在家做简单抗阻训练,更可以在公园慢跑。运动虽然可以让人的体态更为有型,也可以释放压力...

云麦YMJM-551S筋膜枪怎么样?好物测评~-JinMo之家

云麦YMJM-551S筋膜枪怎么样?好物测评~

老王赞(1)

肌肉紧张酸痛,是当前大部分人都面临的问题,不管年龄大小,工作类别,无一例外。很多人遇到肌肉酸痛问题的时候,第一反应就是休息,并且搭配按摩来辅助肌肉放松。普通按摩器只能获得片刻的放松,所取得的效果也仅仅是在肌肉表层而已,对于受累的筋膜依旧无法...

麦瑞克筋膜枪怎么样?麦瑞克9度筋膜枪评测体验-JinMo之家

麦瑞克筋膜枪怎么样?麦瑞克9度筋膜枪评测体验

老王赞(1)

相信许多喜欢运动的小伙伴都知道,每次激烈运动之后,肌肉会非常酸,有时候甚至让肉使不上劲,还有可能数日缓不过劲来,这个时候就需要好好地给肌肉放松一下,筋膜枪就非常的不错,下面就来看看这款麦瑞克9度筋膜枪质量怎么样吧。 机身材质是更高级的航空铝...

“?‍♀️筋膜枪+合理饮食=?肌肉松解高效率”-JinMo之家

“?‍♀️筋膜枪+合理饮食=?肌肉松解高效率”

老王赞(1)

筋膜枪(按摩枪)是如何工作的? 筋膜枪真的有用吗?它的用法简短的回答是:目前还不完全清楚这些设备如何在身体上工作。它们可以通过刺激GTO(高尔基肌腱器官)来帮助放松紧张的肌肉,高尔基肌腱器官是肌肉内的一种结构,它可以抑制肌肉的收缩。筋膜枪(...

雷尼格尔筋膜枪:火热并不都是“智商税”,盲目跟风才是!-JinMo之家

雷尼格尔筋膜枪:火热并不都是“智商税”,盲目跟风才是!

老王赞(0)

现在筋膜枪的风是真的大,好用也确实是好用,但总有一些人会出来说是“智商税”。其实是你不会用,它的强大功能对于特定人群来说很有用。火热的产品并不都是智商税,盲目跟风才是!筋膜枪我建议有运动基础或者是有局部按摩需求的人入手,如果你完全没有运动基...

麦瑞克nano迷你筋膜枪怎么样?-JinMo之家

麦瑞克nano迷你筋膜枪怎么样?

老王赞(0)

把筋膜枪做成巴掌大小随身带,麦瑞克nano实现了!这款口袋筋膜枪,充电两小时,待机三个月,轻巧便携、一体成型,转速仍高达3200/min!不愧是独家入驻国家体育总局训练局的筋膜枪品牌,还有薇娅和雷军背书喔? 我对筋膜枪还是蛮熟悉的,两年前跑...

以为筋膜枪是

以为筋膜枪是”智商税”,没想到也有离不开它的时候

老王赞(1)

一直以为筋膜枪是智商税,没想到我也有离不开它的一天!? ❤️你们肯定想不到我还是个学艺术的舞蹈生吧??平日里得空还是会拾起老本行放松放松身体,但是一不小心就会练得全身酸痛?,所以经常运动的朋友就给我推荐了筋膜枪,?我一直以为筋膜枪是智商税,...

筋膜枪88档和99档有什么区别?-JinMo之家

筋膜枪88档和99档有什么区别?

老王赞(5)

那我这里可不可理解为:筋膜枪有88个档位调节以及99个档位的调节? 如果是这样的话就太扯淡了! 筋膜枪档位只是为了调节不同需求的转速而已,行业主流的筋膜枪的档位设计大多都集中在3个档位到6个档位之间的调节,如此是完全可以够用的。 如果真的要...

具有“加热热敷”功能的筋膜枪有用吗?-JinMo之家

具有“加热热敷”功能的筋膜枪有用吗?

老王赞(2)

这几天看到不少品牌的筋膜枪开始加入了一个新的功能—热敷功能!目前老王还没有入手具有热敷效果的筋膜枪,但是在这里只能说——花里胡哨的,一点实质性意义都没有!而且还是清一色的国产品牌。 本身“筋膜枪”的本质作用就被很多人所质疑其是否具有“智商税...

筋膜按摩枪是否可以解决肌肉酸痛?-JinMo之家

筋膜按摩枪是否可以解决肌肉酸痛?

老王赞(0)

随着人们对自身健康问题越来越关注,其健身也随之成为人们的热门话题,健身能锻炼人们的身体,增强原本的体质,让身体变得更加的健康,不会因为天气突变就感冒发烧,每天都神清气爽,做什么事情都更加有动力,所以人们每天都会花费一点时间在健身方面上。 其...

使用筋膜枪进行全身肌肉的放松为何被推荐?-JinMo之家

使用筋膜枪进行全身肌肉的放松为何被推荐?

老王赞(2)

筋膜是一层紧密的结缔组织,贯穿全身,包围肌肉、肌肉群、血管和神经。你可以把它想象成一张蜘蛛网。当我们的身体继续保持一定的运动时,筋膜的弹性会变差,并逐渐越来越紧张,当脱水、粘连、挛缩时,就会出现一系列的应变和损伤。因此,筋膜的放松尤为重要。...

筋膜枪振幅重要吗?挑选筋膜枪注意的点-JinMo之家

筋膜枪振幅重要吗?挑选筋膜枪注意的点

老王赞(4)

现在年轻一代的上班族、白领们都特别注意身材的管理,即使白天工作压力强,工作任务量大,还是会趁着下班间隙去健身房锻炼身体、消耗身体多余的脂肪。 经过调查年轻人普遍爱运动,但是却忽略了必不可少的一个环节:拉伸运动,也可以说成让身体在紧张刺激的锻...

麦瑞克9度筋膜枪评测体验,让它放松你的肌肉吧-JinMo之家

麦瑞克9度筋膜枪评测体验,让它放松你的肌肉吧

老王赞(1)

相信许多喜欢运动的小伙伴都知道,每次激烈运动之后,肌肉会非常酸,有时候甚至让肉使不上劲,还有可能数日缓不过劲来,这个时候就需要好好地给肌肉放松一下,筋膜枪就非常的不错,下面就来看看这款麦瑞克9度筋膜枪质量怎么样吧。 机身材质是更高级的航空铝...

筋膜枪选购:值得入手的筋膜枪就该这么选择!-JinMo之家

筋膜枪选购:值得入手的筋膜枪就该这么选择!

老王赞(2)

现代都市生活非常地繁忙,上班一族除了睡觉时间,大多数时间都是坐着,一坐都是一天,很多30多岁坐办公室的上班族人群,由于长时间久坐,会引起各种B痛,其中较为严重的就是颈椎B。 随着科技的发展进步,筋膜枪渐渐地走进我们的日常生活,而它的其中一个...

健身新人肌肉疼痛怎么破?筋膜枪来帮你-JinMo之家

健身新人肌肉疼痛怎么破?筋膜枪来帮你

老王赞(1)

相信很多健身新人们在刚开始健身的前几天,每次锻炼完,身体仿佛都会被掏空不用说,其疼痛酸爽也是无与伦比。日常起居甚至都成了问题,上下楼梯也要小心翼翼,让人啼笑皆非。遇到这种情况,很多人应对的方式就是过几天就好了,其实不然,体质不同,缓解的程度...

500价位的筋膜枪值得入手吗?-JinMo之家

500价位的筋膜枪值得入手吗?

老王赞(0)

前几天我在健身,每天晚上跑跑步,跳脚绳,但是我发现一个困扰我的问题,比如跑步之后,第二天早上起来小腿会酸,跳绳也是,屁股、腰啊或者是我在电脑面前坐久了以后这个腰疼。另一个我有颈椎,就是每次无论是运动还是坐在电脑面前就是很不舒服。时间长了以后...

筋膜枪有没有必要买?应该怎么买?-JinMo之家

筋膜枪有没有必要买?应该怎么买?

老王赞(1)

本期带来筋膜枪的使用体验以及购买建议。这个产品的使用效果还是不错的。这段时间内,所有去打球的朋友如果出现腿抽筋情况下,都是会拿出筋膜枪按摩一下。如果说是健身,第二天会出现延迟性的疼痛或是肌肉有绷紧的情况下,尤其是对有健身经验的小伙伴来说肌肉...

筋膜枪的作用和功能,是“曲线锯”能比的吗?不能吧!-JinMo之家

筋膜枪的作用和功能,是“曲线锯”能比的吗?不能吧!

老王赞(5)

筋膜枪的工作方式就像是挖掘机的破碎锤,都是往复运动,突突突突的。但是驱动原理其实差的挺多的,就跟加特林和豌豆射手差的那么多吧。 破碎锤我们见得多了,捶岩石捶水泥啥都能捶,背后是一套强大而且可靠的系统来做支撑的。简单来说就是液压加气压系统配合...

筋膜枪是怎么从“土鸡变凤凰”火起来的?-JinMo之家

筋膜枪是怎么从“土鸡变凤凰”火起来的?

老王赞(9)

筋膜枪这种产品大家现在已经都不陌生了吧-按摩神器“筋膜枪”。 现在来看这都已经“火”了有一年之久了,并且呢很多的运动员和明星网红现在都在用这个呢,价格也一度飙到了几千块,今天也带领大家了解一下“筋膜枪是如何从土鸡变为凤凰,成为一个网红产品并...

ProBasic云麦筋膜枪经过测试到底怎么样?-JinMo之家

ProBasic云麦筋膜枪经过测试到底怎么样?

老王赞(4)

享受运动,甩掉肌肉疲劳,只要一把筋膜枪,相信每个人都有这样的体验,在剧烈运动过后第二天会有浑身酸痛的感觉。但是如果运动后进行一些全身放松按摩就会感觉会好一些,这是为什么呢? 原因就出在包裹肌肉,串联骨骼和内脏的软组织“筋膜”身上,如果经常不...

上千块的筋膜枪和二百块左右的小海豚按摩器有什么区别吗?-JinMo之家

上千块的筋膜枪和二百块左右的小海豚按摩器有什么区别吗?

老王赞(4)

这段时间有很多小伙伴询问有关筋膜枪与小海豚按摩器的什么区别?今天就来说一说它们两者的不同。两款产品是具备橡胶按摩头和塑料按摩头,不仅在按摩头上有区别,在使用感上也有区别。而且筋膜枪和小海豚的按摩深度也不一样,两种主打产品针对的人群也不一样。...

放松肌肉筋膜,先挑对按摩工具的注意点-JinMo之家

放松肌肉筋膜,先挑对按摩工具的注意点

老王赞(1)

全民健身,各种放松肌肉的器材也大受欢迎,其中又以按摩滚筒、按摩球、筋膜枪最为常见。物理治疗师提醒,这些按摩器材确实都具有放松肌肉筋膜的效果,但是要记得不打骨突及血管神经汇集处、不过度疼痛、还是要伸展,才能够达到最佳效果而不造成伤害。 ●有些...

筋膜枪挑选要从五个方面进行抉择-JinMo之家

筋膜枪挑选要从五个方面进行抉择

老王赞(3)

随着运动锻炼越来越盛行,市面上出售的筋膜枪(按摩枪)样式也是不断地迭代,在选购筋膜枪时除了要参考变速档位、续航力等性能,那么还有其他什么需要注意的部分呢?本篇老王就整理出打击在挑选筋膜枪的心得,以及各大品牌筋膜枪比较,让您看完更容易找到适合...

康佳品牌筋膜枪怎么样?贴牌筋膜枪的那些事~-JinMo之家

康佳品牌筋膜枪怎么样?贴牌筋膜枪的那些事~

老王赞(10)

这个话题也不知道怎么开说,近来看到很多小伙伴检索“某某品牌生产筋膜枪吗?某某品牌的筋膜枪怎么样?可以用吗?”等等一系列的有关品牌筋膜枪的问题。 这里的话老王想说的是:专业事寻找专业的人做! 这句话也同样适用于筋膜枪这个行业。 三菱筋膜枪 例...

Theragun/赛锐康和小米云麦专业级筋膜枪怎么选择?-JinMo之家

Theragun/赛锐康和小米云麦专业级筋膜枪怎么选择?

老王赞(2)

现在的话说到筋膜枪相信很多朋友们都不会陌生的,它对于运动达人来说是非常实用的辅助仪器,当然大家也不要在纠结于“筋膜枪有没有用”的问题了。 筋膜枪可以在健身训练开始前用了激活肌肉快速热身,运动之后可以放松舒缓紧张的肌肉以便于更快的从疲劳状态中...

为何健身教练或健身博主都会推荐使用hypervolt筋膜枪?-JinMo之家

为何健身教练或健身博主都会推荐使用hypervolt筋膜枪?

老王赞(0)

当各位小伙伴有意或是无意间都会发现在各种视频综艺当中就会发现筋膜枪的出现。老王最早开始关注筋膜枪的时候还是2017年,看韩国综艺跑男,金钟国手里拿着的筋膜枪进行肌肉放松。当时并不知道他手里拿着的是个什么东西,但觉得挺好玩的。时至今日已经对于...

便宜的筋膜枪肯定就有问题?贵的就一定是智商税吗?-JinMo之家

便宜的筋膜枪肯定就有问题?贵的就一定是智商税吗?

老王赞(1)

百科上说筋膜枪是通过高频率冲击放松身体的康复工具,但是老王在此还是想用更简单的三个字来概括-按摩仪! 但是所谓的按摩仪也有便宜的不到一百块和贵到上千的,现在老王手里就有1000元以内所有价位的筋膜枪。 便宜的肯定就有问题?贵的就一定是智商税...

筋膜枪正确用法、热门推荐以及用了会受伤的3部位-JinMo之家

筋膜枪正确用法、热门推荐以及用了会受伤的3部位

老王赞(0)

对于那些时不时就腰酸背痛的人来说,筋膜枪的发明可说是造福了这些人!一支筋膜枪要价不菲,从几百到上千的价格都有,是可以实际帮助到运动前伸展、运动后放松、有肌肉紧绷的问题,达到深层组织按摩。筋膜枪可以帮助你的释放紧张的肌肉与筋膜,提高你的运动能...