• puko本步筋膜枪怎么样?

    puko本步筋膜枪怎么样?

    现在越来越多的人喜欢健身,各种健身房里的运动项目,而且还有户外跑步和瑜伽,只希望能够更好的塑造身形。但是运动健身后您有没有做好肌肉放松和拉伸呢? 在运动完成后,拉伸一定要做到位,这样才可以缓解和放松肌肉。当运动后,肌肉是处于一个比较紧张的状 ...

  • 筋膜震动按摩枪到底“震”的是什么?

    筋膜震动按摩枪到底“震”的是什么?

    最近不管是在玩抖音还是其他视频时,总能看到各式各样的筋膜按摩枪,价格的落差到2倍以上的都有,到底为什么筋膜枪会火红?原来这只看似"电钻"的产品早就在NBA球场上出现了,包括詹皇、考辛斯及库兹玛等球星,在中场休息或赛后都会拿出"电钻"来缓解放 ...

  • 有效唤醒及放松肌肉小心误用致受伤

    有效唤醒及放松肌肉小心误用致受伤

    运动装备日新月异,这两年突然跑出个「肌肉筋膜枪」(Fascia Gun / Massage Gun),已成为不少人的重要装备。筋膜枪以物理震动的方式,达致放松肌肉效果,而且通常配有不同形状及硬度配件,方便自己动手按摩。 筋膜枪功效 筋膜枪采 ...

  • 筋膜枪的危害:解决肌肉紧绷的使用方法

    筋膜枪的危害:解决肌肉紧绷的使用方法

    不可否认的是:使用震动按摩枪之后带来的舒服感与爽感,真的会让人想再继续按下去。 时常看到大家拿着自己的「筋膜枪」,拼命地、死命地往自己的身体打,或是很热心的帮身旁的朋友们按摩。 老实说,老王看到如此按摩,真的捏了不少冷汗! 很庆幸现在的健身 ...

  • 筋膜枪在使用过程中有烧焦味道?

    筋膜枪在使用过程中有烧焦味道?

    答:大概率是筋膜枪的电动马达出现问题。 在网站后台,有小伙伴留言询问说到:在某天跑完步之后,使用某某品牌的筋膜枪进行大小腿肌肉的放松按摩,使用到一半的时候,就闻到一股子烧焦的闻道从筋膜枪内部散发出来,之后就表现出筋膜枪按压无力的现象,但是声 ...

  • 论筋膜的重要性:怎样影响着我们的身体?

    论筋膜的重要性:怎样影响着我们的身体?

    牵一发而动全身!许多疾病的原因之一就是筋膜的问题! 「筋膜」放松这个词可能会常听到,但你真的知道筋膜是什么吗?不论是在运动科学、医学角度上,筋膜这个词都占有重要的角色。市面上也出了许多小道产品来帮助筋膜的舒缓与放松,避免沾黏,这篇文章我们将 ...

  • 使用筋膜枪松解小腿肌肉的方法及其误区

    使用筋膜枪松解小腿肌肉的方法及其误区

    自打筋膜枪出现在人们的视线里之后,受到不少人的喜爱特别是对物理治疗师来说非常青睐筋膜枪,今天老王就专门写一些喜欢跑步的人最常使用的小腿肌肉群来讲一讲正确的使用方法,避免肌肉酸痛越按越痛! 当我们运动过后会进行拉筋、使用滚筒、筋膜球来松解小腿 ...

  • Jfsport筋膜枪怎么样?

    Jfsport筋膜枪怎么样?

    ♛这几天有小伙伴询问有关于Jfsport品牌的筋膜枪到底怎么样?值不值得入手?之前在[100多元的筋膜枪怎么样?]也有提到Jfsport这个品牌不过也是一句话带过的,今天我们就好好说道说道这价位这个品牌的按摩放松产品到底怎么样! Jfspo ...

  • 筋膜枪有什么作用?你必须知道的五件事

    筋膜枪有什么作用?你必须知道的五件事

    运动前后或是长期在办公室电脑前工作,难免会有肌肉绷紧及酸痛等问题;近年来便流行使用深层肌肉筋膜按摩枪(简称筋膜枪)去应对此类问题,更被健身爱好者推举为必备神器,到底筋膜枪有什么特别之处?选购或使用的时侯又有什么地方需要注意?以下关于筋膜枪的 ...

  • 筋膜枪:运动按摩神器两点原则必须注意

    筋膜枪:运动按摩神器两点原则必须注意

    随着国内运动风气提升,连带也出现大众在运动后的「酸痛」商机,尤其是物理按摩,或是消除疲劳的工具应运而生,市面上也出现越来越多各式工具,其中「筋膜枪」算是近年相当受到欢迎的一项产品。 不过筋膜枪在使用上,究竟有什么好处?不是专业的人,在使用上 ...

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