筋膜枪指南【推荐排行榜】 2021年筋膜枪品牌排行榜
2020-2021年最新的筋膜枪品牌榜发布了，《2021筋膜枪十大品牌排行榜》。此榜单老王共收集了筋膜枪行业10品牌信息及3986个网友的投票做为参考，综合分析了筋膜枪行业品牌的知名度、企业资产规模与经营情况等各项实力数据，发布了本榜单数据...
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一篇读懂：筋膜枪放松肌肉，其实没那么难！
为什么大部分健身的人都会使用筋膜枪？使用筋膜枪有什么要注意的呢？今天老王这一篇文章为大家解惑缘由，以及为何要用到筋膜枪。 ●前言 过去几年，肌肉、筋膜放松的观念在国内还不是很普及 训练前的热身与训练后的拉伸、放松，通常都是使用传统的方式为主...
MAXTORC筋膜枪怎么样？MAXTORC品牌介绍
因为长期健身的关系，我会特别关注相关的热身和恢复设备，其中最常用到的就是MAXTORC升级款专业级筋膜枪，运动后用它按摩肌肉，第二天就不会感到酸痛不适，就连我的健身私教都在使用同款哦。 MAXTORC是行业内声誉很好的高端运动康复器械品牌，...
cba球星用什么牌子的筋膜枪？
答：NBA球星在球场上使用的筋膜枪为海博艾斯或者是雷尼格尔Raynigel筋膜枪。当然了，想这样比较专业的筋膜枪品牌还有“雷尼格尔Raynigel和赛锐康”，这两款筋膜枪品牌同样于海博艾斯不相上下的。 国内CBA赛场上，老王并没有看到有哪个...
筋膜枪自己放松小腿正确使用方法?
使用筋膜枪放松小腿上的肌肉的方法，老王在之前的文章中是有过介绍的，如下： 筋膜枪放松小腿肌肉群的方法 其实使用筋膜枪放松肌肉只要顺着肌肉的条纹就可以的，然后切记要拉伸小腿处的肌肉，不然的话是放松肌肉是没什么用的。以“拉伸为主，使用筋膜枪放松...
云麦YMJM-551S筋膜枪怎么样？好物测评~
肌肉紧张酸痛，是当前大部分人都面临的问题，不管年龄大小，工作类别，无一例外。很多人遇到肌肉酸痛问题的时候，第一反应就是休息，并且搭配按摩来辅助肌肉放松。普通按摩器只能获得片刻的放松，所取得的效果也仅仅是在肌肉表层而已，对于受累的筋膜依旧无法...
麦瑞克筋膜枪怎么样？麦瑞克9度筋膜枪评测体验
相信许多喜欢运动的小伙伴都知道，每次激烈运动之后，肌肉会非常酸，有时候甚至让肉使不上劲，还有可能数日缓不过劲来，这个时候就需要好好地给肌肉放松一下，筋膜枪就非常的不错，下面就来看看这款麦瑞克9度筋膜枪质量怎么样吧。 机身材质是更高级的航空铝...
好久没做深蹲肌肉酸能用筋膜枪吗？
答：好久没有锻炼深蹲，然后进行了深蹲训练应当立即使用筋膜枪按摩放松紧绷的大腿肌肉。当出现了肌肉酸痛的情况，就说明之前锻炼的大腿肌肉以及开始出现延迟性肌肉酸痛的情况了，这个时候使用筋膜枪的意义已经不打了。 做深蹲肌肉酸痛可以用筋膜枪，筋膜枪是...
有按摩椅还需要筋膜枪吗？
答：按摩椅和筋膜枪是两种完全不一样的东西。在商场休息区会看到很多的按摩椅的，这是一种全身按摩放松的椅子；而筋膜枪则是一个深层次放松肌肉筋膜的按摩产品。 你有见过运动员在放松按摩的时候使用按摩椅进行放松的吗？没有吧！大多见到的放松器具为筋膜刀...
什么牌子的筋膜枪渗透力度大？
答：赛锐康Theragun Pro筋膜枪的渗透力度较大，其次是“雷尼格尔”、Hypervolt专业版筋膜枪。其实这里给出两个筋膜枪的参数你明白了为什么是赛锐康Theragun Pro筋膜枪。一个是按摩头的振幅为16mm；另一个则是最大推力为...
筋膜枪的震动可以减肚子吗?
答：不可以的，且筋膜枪是不允许作用在肚子之上的。 这里的话还是得再次说一下“筋膜枪的作用仅仅只是松解紧绷的肌肉群以筋膜，它是没有减脂的作用的”。 筋膜枪虽说是一类按摩工具，但能将力于频率直接作用到肌肉群深层的筋膜，所形成的的作用力较大，一般...
