筋膜枪指南

2021-01-20老王阅读(33)赞(0)

近年，筋膜枪是热点话题，成为了当代“放松神器”。不论是健身房还是居家，还是马拉松的终点休息区，都能看见有人用这把枪对着自己的身体击打，不亦乐乎。 筋膜枪已经不是什么稀奇的玩意，很多运动爱好者，健身的朋友都用过，或者了解过。东西很棒，就是太重...

2021-01-19老王阅读(238)赞(0)

不管你是去大西北拍摄沙漠大片，还是去三亚海岛沐浴阳光，记得一定要带上Mory摩韵品牌的小粉枪出游哦。 筋膜枪摇身一变，从健身人士的“社交货币”，成为广大社畜的“精神向导”。筋膜枪的原理，就是通过高频率震动，打散粘连筋膜，加速血液循环，放松肌...

2021-01-19老王阅读(129)赞(1)

今天女朋友看到我在用Hyperlce这个筋膜枪，说颜值很高，就好奇说要试试，然后就停不下来了! 第一次使用的她，说很用的时候很刺激，有一点酥酥麻麻的。 几个按摩头都拿去试用了，手脚还有肩膀都让我帮她用，能感受到她有多舒服。 不过她说用久了会...

2021-01-19老王阅读(37)赞(0)

我最近种草了一款专业性强，功能多，科技感满满的筋膜枪，趁着活动终于入手了，不得不说大品牌就是大品牌，比起我以前买的廉价筋膜枪，这款我心仪许久的筋膜枪实在是太好用了。 用了它我才知道才是真正的筋膜枪，以前买的市面杂牌货已让我扔进杂货间了，下面...

2021-01-15老王阅读(175)赞(0)

为什么要放松筋膜和肌肉？ 在介绍筋膜枪（按摩枪）之前，先了解放松筋膜和肌肉有什么好处，运动后肌肉酸痛的原因除了肌肉受损之外，筋膜也可能因为紧绷而使肌肉长时间酸痛不适，因此运动后除了要拉筋放松肌肉之外，也要放松筋膜，但筋膜通常很难通过拉筋和按...

2021-01-14老王阅读(124)赞(2)

今日莫名的发现有搜索“筋膜枪抢茅台”的热词出现在统计后台里，摸不着头脑查看一番原理是有人使用筋膜枪进行茅台的抢购！ 那到底是怎么一回事呢？ 茅台酒在这段时间内只要你手上有东西、有货源，稍微的一倒手轻轻松松小千元到手。也就是有个有利可图的原因...

2021-01-13老王阅读(124)赞(1)

运动后铁腿、肌肉酸痛是很多人排斥运动的主要原因，腿部肌肉的不适感会让人感觉疲惫，甚至影响日常生活，但你知道铁腿原因是什么吗？其实只要适当地伸展并正确运动，就可以大大改善运动后铁腿的困扰。接下来，跟着本文整理的3大铁腿原因，学习铁腿伸展办法，...

2021-01-12老王阅读(141)赞(0)

无论是上班族长时间久坐、经常低头使用电子产品或是站姿及坐姿不良，都容易有肩颈疼痛的问题，这时候很需要肩颈按摩来放松肌肉疼痛的不适感，但你知道正确的肩颈按摩方法吗？本文将与你分享正确肩颈按摩4步骤及按摩时的注意事项，帮助你学会肩膀按摩及颈部按...

2021-01-09老王阅读(113)赞(0)

肌肉疼痛（酸痛）是每一个运动爱好者及专业运动员的困扰，运动后全身肌肉疼痛不只会让身体疲惫，还会影响运动的表现，因此有效放松肌肉疼痛是很重要的工作，但究竟该怎么做才能改善肌肉疼痛的症状？本文将介绍5大方法帮助大家减缓肌肉疼痛的不适感，告别肌肉...

2021-01-07老王阅读(125)赞(3)

随着运动风气的兴起，越来越多人投入健身、慢跑及自行车等运动的行列，如何改善运动后肌肉疼痛也成为非常热门的话题，其中又以筋膜放松被最多人讨论，究竟筋膜放松可以为运动带来什么好处？接下来，跟着本文的脚步一起认识筋膜放松、筋膜放松工具及筋膜放松好...