2020年的文章

2020-11-16老王赞(0)

老王在本站当中很多时候都是讲述的是“使用筋膜枪应当注意什么，作用在人肌肉群上”，而忽略了就“筋膜枪自身”来说在操作当中应当注意的事项。 故而今天借此时机，来说一说筋膜枪产品在应用放松时应该注意的事项： ①在筋膜枪工作的时候，请勿把手或者其他...

2020-11-16老王赞(1)

百科上说筋膜枪是通过高频率冲击放松身体的康复工具，但是老王在此还是想用更简单的三个字来概括-按摩仪！ 但是所谓的按摩仪也有便宜的不到一百块和贵到上千的，现在老王手里就有1000元以内所有价位的筋膜枪。 便宜的肯定就有问题？贵的就一定是智商税...

2020-11-14老王赞(0)

当Jastoo杰斯通筋膜枪接触到我身体的第一刻、我就知道是他?了。 锻炼后紧张的肌肉被有节奏地敲击着、久坐后紧绷的筋膜从僵硬中被解放了出来、舒适放松的感觉像电流一样传遍了我的全身。 筋膜枪不仅轻便好看、更实用的是它搭配的六种按摩头、能够精准...

2020-11-13老王赞(1)

大家可能很多遇到的就是买完筋膜枪回去不太懂得怎么使用遇到了一些问题单单看说明书上面好像也是使用起来不太能理解，所以今天就跟着老王再次来了解和看看正确的使用方法及其筋膜枪有关的问题。 在后台受到了很多小伙伴们的私信留言，聚集了一波之后，今天就...

2020-11-11老王赞(0)

现在市场上有很多各种各样的关于运动一些放松的机器设备或是什么放松方式的。那也看到一些报道就是因为比如不太适合的放松放松或者是错误的使用了一些所谓的放松工具而导致受伤或不舒服。 今天老王想要说的是可以找个专业点的人士进行一些咨询，像参加过一些...

2020-11-07老王赞(0)

记不清是在去年的双十二还是双十一的时候，某宝就有发布过《90后惜命指南》一文，其中筋膜枪以300%的销量涨幅闯入大众视野，逐渐成为不少健身男女们的舒缓神器，各路主播大神带货无数。 今天老王就挑选多款值得上榜产品，在此均能以最优惠价格拿下，千...

2020-11-06老王赞(0)

其实筋膜枪很早之前就有了，但是真正注意到它的时候是我在看了詹姆斯使用筋膜枪放松肌肉之后就对它“爱不释手”。 但是之前一直没有买，因为我觉得筋膜枪有点贵，而且对于我们这种其实健身强度和运动强度没有那么大的人来说，泡沫轴或者是一些筋膜球的放松效...

2020-11-05老王赞(0)

在刚刚结束的2019~2020赛季的美国职业篮球联赛中，湖人击败热火时隔十年拿下队史第17个冠军，同时也是詹姆斯第四次获得NBA总冠军。白驹过隙，詹皇陪我们走过了17年的篮球岁月，记得以前在电视上看NBA的时候，经常看到理疗师拿着一把筋膜枪...

2020-11-04老王赞(0)

很多人的身子骨都不太好，隔三差五就要难受，今天大腿痛一下，明天肩膀酸一下，尤其是剧烈运动之后浑身上下都在酸痛，根本不想动弹感觉整个人都废掉了。 放在以前大家想缓解疲劳、疼痛，往往会用比较传统的手段，比如贴个膏药或者热敷一下。最近两年一个叫筋...

2020-11-02老王赞(0)

对于那些时不时就腰酸背痛的人来说，筋膜枪的发明可说是造福了这些人！一支筋膜枪要价不菲，从几百到上千的价格都有，是可以实际帮助到运动前伸展、运动后放松、有肌肉紧绷的问题，达到深层组织按摩。筋膜枪可以帮助你的释放紧张的肌肉与筋膜，提高你的运动能...

2020-10-26老王赞(0)

这段时间收到了很多小伙伴询问老王有关甫士筋膜枪该不该入手？故而今天就带来这个品牌的筋膜枪，进行全方位的讲解。上手甫士这款筋膜枪，老王的第一印象是整体品质感很高，设计语言明确、优雅，震动更有力道，这和国内市场冲销量的山寨筋膜枪对比很鲜明。从设...

2020-10-25老王赞(1)

菠萝君在业界一直以高性价比著称，新推出的M2再次刷新了性价比，这支筋膜枪基础款的价格不到300元，功能和体验却逼近千元级产品的水准。 千元级的打击体验：除了4档力度变换，M2还带有3种特殊模式，频率有强弱呼吸的变化，比固定频率的档位更加舒适...

2020-10-23老王赞(0)

身为一只天生的“颜控党”，爱美之心，我更甚之。就连最近送给闺蜜的一款颈椎按摩仪，我也是按美貌来的，没想到竟深得闺蜜心，骄傲！ 又到了一年一度的“头秃”时刻，闺蜜生日，左右寻思不知送什么好，想要实用又得满足她这只资深“颜控”的要求，不禁花了好...

2020-10-23老王赞(6)

很多人也开始走上了运动减肥的道路，但是对于一些不经常不运动的人来说，一开始就进行高强度的运动，肯定身体多少会吃不消，容易出现腰酸背痛的情况。 但是既然开始运动了，肯定也没有放弃的道理，那如何才能够缓解浑身酸痛的症状呢？这个时候就要用到筋膜枪...

2020-10-23老王赞(0)

感觉自己今年真的是累到离谱了，晚上睡觉都感觉特别难受，因为白天一直坐在电脑前工，因为白天的时候我一直趴在电脑前办公，肩颈感觉快“废了”，经常沉重又酸痛，身上也跟穿了一个皮衣一样紧绷绷，真的好难受。就算是晚上下班后去运动，第二天起床之后依然感...

2020-10-22老王赞(2)

很多办公室的白领一直以来不知是因为生活作息太差还是没有运动，身体长期都是处于紧绷状态。女人通常爱去气氛佳环境好的地方做SPA，相反男人更喜欢直接针对酸痛点按摩的中式人手按摩。不过问题来了，坊间按摩店师傅手艺良莠不齐，一个师傅一天不知按几个人...

2020-10-20老王赞(0)

筋膜枪已经盛行了有几年，如果你还不知道原理以及功效就赶快阅读这一篇吧! 筋膜枪敲击按摩治疗法: 通过集中的高频压力脉冲靶向身体各部位，加速并增强深部肌肉组织的修复。这能增加血液流向身体不同的关键部位，从而缓解疼痛，并改善运动和功能范围。它亦...

2020-10-15老王赞(2)

说到放松脚底足部的疲劳，大家可在第一时间想到的多半是常见的盲人按摩店家、护肤美体SPA馆等。不过若想给专人按摩就必须腾出时间且事先预约，若是定期消费，累积下来的花费更是可观。此时如果家中就有一台「足部/脚底按摩器」便可悠哉地在家享受放松按摩...

2020-10-15老王赞(0)

正襟危坐对着电脑，长久下来肩膀硬的像块砖，到下班时更是头昏脑涨，肩颈僵硬动一动都难！四肢酸痛貌似成了现代人的通病，辛苦一天啦，一定要好好的按摩，放松放松自己！ 其实很简单，每天只需要按摩十几分钟，就可以很好的舒缓我们的身体。 中医按摩没时间...

2020-10-13老王赞(2)

肩紧颈痛、背肌、肩周炎拉扯等等，算是久坐的上班族最常见的情况。有没有人起初只是颈肩痛，结果隔天头更痛? 这都是因为肌肉已经过度拉扯或歪斜，但我们却不知道，等到发作时就只能去找按摩师。但有时实在是太忙了，根本抽不出时间，或者没遇到好的按摩师，...

2020-10-12老王赞(0)

隔壁桌的同事看着我苦不堪言的样子也着实是心疼…所以她就向我安利了她的缓解肩颈肌肉酸痛的法宝！这个法宝就是华为旗下荣耀亲选的麦瑞克EVO筋膜枪~其实我很早之前就了解到了麦瑞克的这款筋膜枪，是在华为荣耀的发布会看到的！ 国外发布会首...

2020-10-10老王赞(0)

更新：话说早在四五年前，按摩枪还不普及的年代，老王就以预购方式入手HYPERICE牌按摩枪，那种新奇感及便利性真的是前所未有。 随着肌肉及筋膜放松的概念广泛被传递，各式各样的放松器材如雨后春笋般开发出来。价格从高到低，从NBA巨星代言的到C...

2020-10-06老王赞(12)

这里所说的振幅其实就是筋膜枪的无压力情况下的击打深度，目前所知道的最大振幅深度是赛锐康/Theragun筋膜枪的16mm的深度，其次下来是Hypervolt的13/12mm的筋膜枪，在比较常见的筋膜枪击打深度大多数为10mm。 至于说筋膜枪...

2020-10-06老王赞(4)

你也经常肩颈酸痛吗？常坐办公室的人压力大又少运动，经常一到办公室就坐在电脑前一直到下班，回家之后也老是低着头滑手机，长期固定同个姿势，当然会肩颈僵硬酸痛！只不过，工作这么忙，回到家都累瘫了，真的很难有时间可以到按摩店好好放松一下，是不是会很...

2020-10-02老王赞(0)

无论是干活还是健身锻炼完，大家如果不进行拉伸的话，肌肉就会有紧绷感，肌肉的连接处就会比较紧，时间一长肌肉想要撑开的时候不仅有疼痛感，而且还有附带有一种束缚感。筋膜枪的作用就是把紧绷的这一块肌肉筋膜震散开，能让在健身运动后没有那种束缚感，肌肉...

2020-09-30老王赞(1)

越来越多的人们都加入了健身的行动中，自然而然的运动训练中的辅助器材，在市面上也受到大众的喜爱与认可。 当我们早上或是晚上进行各种锻炼运动之后后，亦或是工作日进行着996的工作，都是会感觉到自己身体上的疲惫，肌肉的酸痛，甚至好几天，身体的酸痛...

2020-09-30老王赞(0)

随着科技的崛起改变了现代人的生活方式，依据有关资料显示，每年因为肌肉酸痛问题就有成百上千万人，年龄分布已向下延伸，不再是成人的专利，上班上课紧盯着电脑，不断玩手机，休闲时间用平板追剧，长时间低头造成肩颈酸痛的发生，再加上近日运动风潮兴起，各...

2020-09-29老王赞(7)

今天带来使用筋膜枪应对一项常见腰臀部到下肢疼痛的总称，通常病发于25～45岁的青壮年人。患者可能会出现腰部酸麻、疼痛等不适。严重者，疼痛感甚至可让患者坐立难安。那想要预防坐骨神经痛应该怎么做呢？其实除了平时养成良好的坐姿，尽量避免翘二郎腿及...

2020-09-29老王赞(0)

少女粉施耐德mini筋膜枪^全网最嫩的就是她。入手了一款超级迷你，超级可爱的粉嫩嫩筋膜枪，来自施耐德，适合于有非专业且沉迷于少女风高颜值筋膜枪需求的小仙女们~ ????? 价格真的是非常可爱了，并且有黑色和粉色两个颜色可以选，非常小巧方便携...

2020-09-28老王赞(2)

更新一下，前的时间较为热门的筋膜枪！ Phoenix A2E 按摩筋膜枪 Phoenix A2E 最大优势在其高性价比定位，具备高中低3 档震动模式，按摩振幅由1800-3200 rpm，渐进达到深层按摩，同时低噪音运行设计，也减少了发热情...