标签：肩部训练

2021-05-12老王赞(2)

肩部肌肉是好多人喜欢锻练的位置，除了撑起衣服时的视觉效果强外，更是突出自己身材的好地方，让人感到很庞大、很横。一双“南瓜肩”成为不少人追逐的目标，但是却没有人多人能练得完美。 今天老王整理了如何练出完美的“南瓜肩”方法！当然还有咱们老生常谈...