标签：手臂训练

2021-05-13老王赞(1)

不管是男生或女生，手臂都可能会有蝴蝶袖（又称拜拜肉）的情况出现。夏天将至，想穿背心或短袖时自己的手臂看着就更结实，很是烦恼！ 当然了运动训练是有效消除“拜拜肉”的，所以老王整理了些有关于瘦手臂甩掉“拜拜肉”的一些训练动作，让大家能在家中以徒...