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跑步后直接用筋膜枪放松肌肉好吗?

问答中心跑步后直接用筋膜枪放松肌肉好吗?
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萌小生 管理员 asked 3月 ago

答:筋膜枪只是辅助产品,跑步后最好还是直接使用筋膜枪进行按摩放松,再进行动静态的拉伸运动,至于缘由的话,老王再之前的有关“筋膜枪与拉伸运动”中都是由提及的,比如下列列表当中提及的:

冲着大品牌+迷你便携+档位齐全买的,性价比很高~ 给你们感受一下4种档位的力度,最喜欢的是最后一档,轻轻拍打。这个特别适合放在办公室用,午休的时候放松一下,运动之后也会拿它来放松,已经被同事们要链接了

不愧是口袋款,超级迷你轻便!配三个硅胶按摩头,四个档位,对我来说二档,极限了。不过这不是给我买的哈哈,我也想要一款。

😇力度挺合适的,刚好达到放松肌肉,消除疲劳的效果。🤗还有多种按摩小部件自由选择,爱了。😋而且外观不但小巧精致,颜色粉粉的符合我的少女心,而且多档力度按钮可自由调节切换,☺️健身的时候带着它一点也不会占位置,挺轻便哒。😊性价比蛮高的, 充一次可以使用挺久的, 喜欢。🥰

3 Answers
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老王 管理员 answered 3月 ago

健身房训练者的福音!训练完可以马上放松~小巧玲珑携带方便,手感很高级! 放在包里累了随时可以拿出来按摩好吗哈哈哈哈,上班的时候我也会拿出来放松一下,真是绝绝子! 而且这个粉色是不俗不骚刚刚好的粉色!!! 有三个按摩头,材质无味, 可以用酒精消毒了一下按摩头~ 有四档动力,我觉得第一档就很够力了…如果蹲腿的话,估计可以用三档,嗷太棒了吧!

买回来就迫不及待用了,很好用,能深层放松肌肉,不知道是不是心理作用,真的感觉肌肉不疼了 外观材质:粉色磨砂质感不要太好,大小也刚好合适,一只手刚好可以拿稳,用起来太方便。 商品品质:品质的没得说,迪卡侬大品牌,还是值得信任的,还赠送了三个头,功能也很齐全,推荐

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老王 管理员 answered 3月 ago

最终这款集颜值与正义于一身的筋膜枪被我收入囊中😍迪卡侬真是个大宝藏!不单单能买运动内衣瑜伽跑步健身服游衣泳镜这些小产品~又可以买弹力带瑜伽毯无绳跳绳快开帐篷这些运动装备~每次逛都能有新发现👍🏻真的觉得很有必要用筋膜枪帮助放松肌肉,尤其做完无氧训练~老妈刚买完菜回家用她按摩下肩膀直夸舒服🤣颜值粉嫩就不用我多说了,有图有真相~刚收到时小巧到我都怀疑她行不行?!结果太🉑️啦!真的很便携啊~噪音也在可接受范围~价格也很美丽~6.18领了一波券,开启剁手模式😂姐妹们,不要犹豫!买就对了! 外观材质:颜色在线 手感舒适 产品功能:三个橡胶头满足不同部位;四个档位多功能选择 商品品质:棒棒棒

超出期待! 首先粉色粉得非常有质感,素雅,精致,之前还担心,现在开心得马上推荐给了我妈我小姨我闺蜜!! 其次体积和重量太适合随身携带了!之前骑行长途,别人天天背了一个大的筋膜枪,累*!有了这种小的,我感觉自己天天去健身房都可以背! 最后,这个体积和重量,按摩频次和力度毫不逊色,我试了一下午,舒服起飞了! 心水!喜欢!

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老王 管理员 answered 3月 ago

功能好强大,四个挡位完全能满足我的需求,可以放松肌肉也可以按摩 外观材质:嫩粉色很漂亮,作为一枚颜控党强烈推荐!!!也很小巧,方便携带不占空间 商品品质:迪卡侬大品牌是老客户了,品质值得信赖

比同外观价格稍便宜的筋膜枪质感更好,重要的是同样等级的震动强度声音更小,使用时不会打扰到其他人,东西不错,值得购买。

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