惠人原汁机实测:助你轻松自制健康饮品~
作为一个健身爱好者,每次大量运动过后,我就忍不住地想要喝一些冷饮和果汁解解渴,但外面买的饮料,无论是糖分还是热量,那都是相当高啊!一杯高糖高热量的饮料下肚,瞬间回到解放前,让我这几个月的努力都白费了,想想就让人害怕。 最后还是决定自己动手,...
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过年在家,我已经蛰伏了一整个冬天,运动偏少,吃的还是大鱼大肉,我的体重已经up到新高度了!现在到了春天,天气渐暖,我打算开始健身。毕竟3月不运动,6月徒伤悲,趁着现在还有衣服可以遮肉,希望自己能够赶快瘦下来。刚开始我是打算和闺蜜去夜跑,计划...