按摩千万条,安全第一条,放松不规范,自己两行泪。——按摩枪

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筋膜枪指南国产与国外筋膜枪哪个牌子好?筋膜枪的品牌排行

筋膜枪什么牌子好

HYPERVOLT一代筋膜枪怎么样?多方位评测

HYPERVOLT一代筋膜枪怎么样?多方位评测
身为跑步爱好者,忙于训练的同时,肌肉放松你有做到吗?身为一名跑步爱好者,我们会利用各种不同的训练方式,让自己取得更好的成绩,像是间歇训练提升速度、长距离训练增加耐力等等。但要提升身体素质与跑步能力,有一个环节,它不可或缺,但却常常被遗忘,那...

2个月前 (04-16) 455℃ 1喜欢

如何使用

身体哪里紧就用筋膜枪打吗?人体这五个区域你需要注意

身体哪里紧就用筋膜枪打吗?人体这五个区域你需要注意
最近半年来某音上被某大品牌的筋膜枪疯狂刷新着,而最近几个月开始听到身边无论是康复师、运动人士还是朋友,都有想要入手筋膜枪,真心觉得厂商们的营销做得好厉害啊!而有些朋友也咨询问我要不要买,怎么使用?从老王关注筋膜枪开始,一直有不同款的筋膜枪...

2个月前 (04-16) 2447℃ 3喜欢

筋膜枪什么牌子好

2020年较为靠谱的国外筋膜枪推荐及使用

2020年较为靠谱的国外筋膜枪推荐及使用
运动后感到肌肉酸痛除了拉筋外,现在有不少人为了减轻痛苦会购入一部筋膜枪。究竟筋膜枪是什么?原来并不是所有地方都可使用,不然随时伤上加伤!今天为大家带来筋膜枪的选购指南,让各位都可以购入最合适自己的筋膜枪并适当地使用。什么是筋膜枪?筋膜...

2个月前 (04-16) 633℃ 3喜欢

筋膜枪什么牌子好

智商税?2000块的筋膜枪真的值得吗?

智商税?2000块的筋膜枪真的值得吗?
是的!这破筋膜枪确实花了2000块钱这应该是2020年关于健身,是我最冲动的一次消费了。距离上一购买已经有3个月的时间了,我相信我有足够的资格来测评这个筋膜枪。给大家分享一下我一年来的使用经历,大家可以自行判断一下这2000块钱是否交了智商...

2个月前 (04-14) 177℃ 2喜欢

挑选筋膜枪

筋膜枪的危害:选购或使用中的注意项

筋膜枪的危害:选购或使用中的注意项
运动过后,除了会感到疲倦,还可能出现肌肉酸痛。近年市面上愈来愈多筋膜枪,声称能帮助放松肌肉。今天来说一说使用筋膜枪这类产品时要注意的事项。部分筋膜枪的外形看像极了电钻或者是吹风机,筋膜枪套装除了机身,还有按摩头,有些型号会提供多于一个按...

2个月前 (04-14) 438℃ 1喜欢

问题汇总

筋膜枪按压后臀部肌肉剧痛?

筋膜枪按压后臀部肌肉剧痛?
老王有一个朋友是做康复按摩治疗,他的治疗室就开在闹市写字楼中心,每天前来按摩放松的都是办公室的白领。像职场职业病无非就是脖子僵硬,腰肌劳损等等。朋友也是非常推荐办公室使用筋膜枪进行放松的。像使用筋膜枪按压后臀部肌肉会非常剧痛,如果之前此部...

2个月前 (04-14) 404℃ 0喜欢

筋膜枪什么牌子好

筋膜枪几百与几千的有区别吗?

筋膜枪几百与几千的有区别吗?
目前纵观整个筋膜枪市场真的是一篇红海呀,引爆点估计也就是今年六七月份的时候,截止目前来看筋膜枪的价格也是跨度非常大,少则一二百元,多则三四千块钱。如此跨度就让很多想要入手筋膜枪的小伙伴们非常的纠结,纠结于国外筋膜枪为什么要价都在三四千元,而...

2个月前 (04-14) 2026℃ 4喜欢

问题汇总

不锻炼可以用筋膜枪吗?当然可以

不锻炼可以用筋膜枪吗?当然可以
不锻炼身体的人当然是可以使用筋膜枪的。发起这个问题的人可能还是对于筋膜枪的作用没有理解到位,筋膜枪是对人体深层肌肉筋膜通过高频震动进行松解按摩放松的。筋膜枪的出现就跟按摩球,筋膜轴一样,属于按摩放松,疏通经络,打通局部血液循环的工具一样,...

2个月前 (04-14) 361℃ 1喜欢

问题汇总

问题汇总:肩周炎可以使用筋膜枪吗?

问题汇总:肩周炎可以使用筋膜枪吗?
大家好,为了更好的为大家进行解疑老王在此特开此专栏进行收集大家在使用筋膜枪中遇到的问题,并予以解答。Q1.骨质疏松为什么不能用筋膜枪?答:用常识来解答,你都骨质疏松了,还敢用筋膜枪?目前筋膜枪的振幅在每分钟2000到3000转之间,并...

2个月前 (04-14) 4779℃ 12喜欢

如何使用

筋膜枪的使用方法:两个点应该注意

筋膜枪的使用方法:两个点应该注意
最近有很多人询问老王关于筋膜枪的使用方法以及效果,原先老王并不是这么的在意,但随着时间一久,越来越多的人询问我关于筋膜枪的相关事宜,所以老王再一次的帮大家帮解答相关的疑惑!在筋膜枪的使用中,应当认真阅读筋膜枪的使用说明书。1.震动筋膜...

2个月前 (04-11) 192℃ 0喜欢

挑选筋膜枪

缓解肌肉酸痛的方法:筋膜枪效率高

缓解肌肉酸痛的方法:筋膜枪效率高
最近一段时间,都是在楼顶或者是室内进行一下徒手燃脂的训练或者健身非常基础动作的练习。别看这些动作非常简单,但是做起来非常的累。总感觉自己的身体恢复不过来。肌肉酸痛也没有得到缓解,这也是老王健身缓慢的一个重大原因吧!所以说筋膜枪的出现非常及...

2个月前 (04-06) 87℃ 0喜欢

挑选筋膜枪

再谈筋膜枪的作用、使用注意点和如何选择筋膜枪

再谈筋膜枪的作用、使用注意点和如何选择筋膜枪
这段时间由于某些特殊的原因,需要待在家里。在家里进行健身运动的话,记得事后必须有适当的休息,好让肌肉得以恢复。现时市面上流行的「筋膜枪」,其作用是利用高频震动的原理,以每分钟2000至3000次震动,通过按摩头直接把力量传入肌肉表层以至深层...

2个月前 (04-06) 153℃ 0喜欢

挑选筋膜枪

筋膜枪价格为什么差这么多?几百几千都有

筋膜枪价格为什么差这么多?几百几千都有
这几天很多朋友询问这个筋膜枪的价格问题,之前老王在[筋膜枪几百与几千的有区别吗?]说过,但仅仅是从体验感受上来说并没有区别,可是在之后对健身发烧友来说,价格在两百元左右的筋膜枪力道上还是有所欠缺,没有高价位筋膜枪来的给力些!这就牵扯到筋膜枪...

2个月前 (03-28) 1849℃ 7喜欢

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