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经常跑步有没有必要用筋膜枪?

问答中心经常跑步有没有必要用筋膜枪?
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老王 管理员 asked 4年 ago
5 Answers
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老王 管理员 answered 3年 ago

答:怎么说呢,可有可无!
为什么说可以有呢?因为无论是跑步前还是跑步后,都是必须进行腿部拉伸的,但辅助使用筋膜枪先行热身激活肌肉或是松解跑步后紧绷的肌肉筋膜的话,做起动态拉伸或是静态拉伸的效果会非常出色的!
为什么说可以没有呢?那以前还没有出现筋膜枪的时候,不是照样进行吗?

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老王 管理员 answered 3年 ago

网友对于廉价筋膜枪的平均:产品功能还可以,没买过其他的,没法对比,但是没有视屏里的那么厉害,会有买家秀和卖家秀的差异! 外观材质:比较粗糙,没有想象中的精致,打开盒子有股浓浓的胶臭味!枪头也有点劣质感! 总结一分钱一分货,对这个货品的期望不要太大

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老王 管理员 answered 3年 ago

因为工作需要长期久坐,所以颈椎啊腰啊一直有点小毛病听朋友介绍这个按摩效果很好就果断入手了,每天按按能轻松不少,力度也足够可以随意调节挡位,而且运动完用来预防肌肉腿

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老王 管理员 answered 3年 ago

没有出现酸胀感绝对的物超所值,上手非常好的一款筋膜枪,这下以后跑完步可以好好放松下肌肉了,每个健身爱好者都需要有的一把筋膜枪。非常不错✨

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老王 管理员 answered 3年 ago

肌肉放松好了全身舒服!用了几天都离不开它了,爸妈听说效果很好迫不及待地试用了一番,按的很舒服。重量可以承受,单手按摩也不会显得很吃力。我平时运动比较多这个很适合我放松肌肉