答:不!可!以!
要说多少次大家才能明白筋膜枪的作用和意义
筋膜枪的作用仅仅是“松解紧绷肌肉筋膜”而已,除此之外,没有其他功效和作用!
像什么瘦腿,减肥减脂,治疗什么的,你要是信了你就是傻子,特别傻的那种!!!
题主提问到肌肉拉伤了以后是否可以使用筋膜枪?显而易见的是不可以使用,肌肉拉伤的情况下进来不要再进行剧烈运动与器材辅助身体了。
在急性期0-24小时内是不能使用的,这个时候应该以冰敷加压为主。在48小时后进行适当的肌肉训练和拉伸后可以用筋膜枪来放松肌肉等软组织。但是为了保险期间还是建议等自然恢复!
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