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肌肉拉伤能用筋膜枪按摩吗?

问答中心肌肉拉伤能用筋膜枪按摩吗?
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老王 管理员 asked 3年 ago

答:不!可!以!

要说多少次大家才能明白筋膜枪的作用和意义

筋膜枪的作用仅仅是“松解紧绷肌肉筋膜”而已,除此之外,没有其他功效和作用!

像什么瘦腿,减肥减脂,治疗什么的,你要是信了你就是傻子,特别傻的那种!!!

题主提问到肌肉拉伤了以后是否可以使用筋膜枪?显而易见的是不可以使用,肌肉拉伤的情况下进来不要再进行剧烈运动与器材辅助身体了。

在急性期0-24小时内是不能使用的,这个时候应该以冰敷加压为主。在48小时后进行适当的肌肉训练和拉伸后可以用筋膜枪来放松肌肉等软组织。但是为了保险期间还是建议等自然恢复!

肌肉拉伤能用筋膜枪按摩吗?

6 Answers
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老王 管理员 answered 3年 ago

天天坐办公室的人,最近开始下班后去健身。去健身房已力量训练为主,基本的三大项:平板卧推,杠铃深蹲,硬拉。回家用筋膜枪放松放松挺有用,消除疲劳促进肌肉恢复状态。

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老王 管理员 answered 3年 ago

之前买了一个 非常好用 老妈天天霸着用 搞得我都没有用的了 这次有优惠赶紧下单再买一个 我就是锻炼完打一下 所以不用买续航太长的

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老王 管理员 answered 3年 ago

真的很好用已经入手第三台了,女朋友一台我一台,家里父母一台,真的挺好用的这个价格又性价比很高,非常好的产品,赞??

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老王 管理员 answered 3年 ago

体育生用来放松,还不错,家人也可以用,摸起来也没有廉价的感觉,外观也挺漂亮,挺实用的,转速也挺快的,用起来很方便

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老王 管理员 answered 3年 ago

自己用了半年多,又买了三个送给父母和师父,治疗他们的身体内部的湿寒之气,放松身体,真的好。我是淘宝优质客户,平时很少评价,此枪真好,受益了,故感恩

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我问问 answered 3年 ago

宝贝买回来一段时间他用了非常棒啊,无论健身减肥各方面都非常好。值得拥有,值得购买。开到99档的时候震动力特别棒。使我的肚子减肥了一圈。大家赶紧购买。活动头特别多。又优惠又实在。
回答给肌肉拉伤能用筋膜枪按摩吗?的第1张示图