标签：减脂饮食方法

2021-10-27老王赞(5)

好多的健身饮食法几年来广为流传，但如果不好好了解就贸然进行，可能造成严重的后果…减肥最大的原则就是“每日摄取热量小于TDEE”。但因为科学与实验的进步，有许多不一样的特殊饮食法出现。低碳饮食、生酮饮食、碳循环饮食、间歇性断食近几年来广为人知...