肩膀酸疼可以用筋膜枪吗?

问答中心肩膀酸疼可以用筋膜枪吗?
头像老王 用户 提问于 2月 以前

答:当然可以,前提条件则是肩顶肌肉是因疲劳造成的肌肉僵硬。

这段时间许多小伙伴私信询问有关筋膜枪对肩顶肌肉放松的效果怎么样?自然还是有相当一部分人不认为筋膜枪可以按摩肩膀上的肌肉,其实是可以进行按摩的。老王有一篇文章是专门介绍使用筋膜枪按摩放松肩颈肌肉群的有兴趣的朋友可以去看一看[传送门]第一篇文章就是有关肩颈肌肉的放松方法。

说到肩膀酸痛,其实主要就是肩胛提肌和上斜方肌,这两块肌肉长时间的劳损所造成的。