颈椎肩周炎可以用筋膜枪按摩吗？

答：不可以！颈椎是人体很多重要血管、神经、脊髓云集之处，且该部位骨、关节结构排列紧密，肌肉薄弱，用筋膜枪高频振动来击打按摩颈椎时，若是频率和振幅发生变化，就极容易发生损伤，且还是很难恢复的损伤，所以建议大家最好不要随意尝试用筋膜枪按摩颈椎。筋膜枪使用要注意什么？1、筋膜枪不可以冲击关节，筋膜放松只针对于肌肉软组织，并不能直接往关节上打击，否则会造成关节损伤;2、不是所有的部位都可以使用，腋窝、胸腹腔、脖子等肌肉较薄的地方不能使用，且胸腹靠近主要器官过度的震动对人体器官有严重损伤，因此这些位置是不可以使用的;3、不是时间越长越好、越痛越好，正常使用筋膜枪一个部位5-10分钟即可，和拉伸同理并不是越痛越好。
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