筋膜枪跟筋膜刀(“擀面杖”)哪个能改善静脉曲张？

答：最好不要，有一定的危险性。使用筋膜枪或筋膜刀是不可以对于腿部静脉曲张有任何效果的。

防止静脉曲张：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。
弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

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