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2021年07月的文章

LATIT品牌的筋膜枪为你缓解酸痛-筋膜枪指南
品牌推荐

LATIT品牌的筋膜枪为你缓解酸痛

老王赞(1)

在生活中,宅在家里虽然能带来的短暂的快乐,但过后却能带来长久的消沉。相反,运动不但能塑性健身,更能提高我们的免疫力。然而一通运动下来,身体的酸痛就会提醒我们肌肉已经有了负担和乳酸堆积需要放松,除了常规的拉伸动作,今天我想推荐一款按摩身体的利...

筋膜枪选购:值得入手的筋膜枪就该这么选择!-筋膜枪指南
挑选筋膜枪

筋膜枪选购:值得入手的筋膜枪就该这么选择!

老王赞(2)

现代都市生活非常地繁忙,上班一族除了睡觉时间,大多数时间都是坐着,一坐都是一天,很多30多岁坐办公室的上班族人群,由于长时间久坐,会引起各种B痛,其中较为严重的就是颈椎B。 随着科技的发展进步,筋膜枪渐渐地走进我们的日常生活,而它的其中一个...

西屋品牌的筋膜枪怎么样?好用吗?拯救电脑一族的疲惫身躯-筋膜枪指南
新奇

西屋品牌的筋膜枪怎么样?好用吗?拯救电脑一族的疲惫身躯

老王赞(1)

办公室这小小的一方天地,哪怕在办公的间歇时间也没有办法舒展身骨,通过运动减压。尤其是这季节,冰冷冷的办公室让人的精神更加紧绷,血液循环下降,办公效率也会受到影响。 长久保持坐姿的人臀部和腿部血脉流通会受阻,时间久了还会导致肌肉坐伤,腿部疼痛...

健身新人肌肉疼痛怎么破?筋膜枪来帮你-筋膜枪指南
挑选筋膜枪

健身新人肌肉疼痛怎么破?筋膜枪来帮你

老王赞(1)

相信很多健身新人们在刚开始健身的前几天,每次锻炼完,身体仿佛都会被掏空不用说,其疼痛酸爽也是无与伦比。日常起居甚至都成了问题,上下楼梯也要小心翼翼,让人啼笑皆非。遇到这种情况,很多人应对的方式就是过几天就好了,其实不然,体质不同,缓解的程度...

筋膜枪的魅力:筋膜按摩抢轻松塑造好身材!-筋膜枪指南
如何使用

筋膜枪的魅力:筋膜按摩抢轻松塑造好身材!

老王赞(1)

有时候去剪发的时候,洗头发的小弟会再给你做一个头部按摩,用专业的技术在头部穴位上做深度放松,你会觉得整个头部都放松好多,这个时候往往会羡慕他们有一手好技术,不但能给客户做按摩,回家的时候也可以给家人做一次深度放松;晚上睡觉前对头部做适当的按...

500价位的筋膜枪值得入手吗?-筋膜枪指南
挑选筋膜枪

500价位的筋膜枪值得入手吗?

老王赞(0)

前几天我在健身,每天晚上跑跑步,跳脚绳,但是我发现一个困扰我的问题,比如跑步之后,第二天早上起来小腿会酸,跳绳也是,屁股、腰啊或者是我在电脑面前坐久了以后这个腰疼。另一个我有颈椎,就是每次无论是运动还是坐在电脑面前就是很不舒服。时间长了以后...

YUNMAI按摩筋膜枪Cosy Care正式登陆有品众筹-筋膜枪指南
品牌推荐

YUNMAI按摩筋膜枪Cosy Care正式登陆有品众筹

老王赞(11)

筋膜枪是很多运动员和健身爱好者经常使用的辅助工具,如今它也是许多家庭里必备的一款按摩放松神器。近日,专注于研发运动健康器械的中国品牌云麦科技在有品众筹平台发布了一款全新产品——YUNMAI按摩筋膜枪Cosy Care(以下简称云麦CC)。 ...

latit品牌的筋膜枪怎么样?-筋膜枪指南
品牌推荐

latit品牌的筋膜枪怎么样?

老王赞(2)

随着生活的变好,许多人都想着去健身,以此来让自己获得好身材。健身房是很多人的首选,但是很多人都不知道如果经常使用器械锻炼而不放松肌肉的话,那一些肌肉发达的地方会变“胖”。所以锻炼完之后一定要记得用放松器对肌肉放松,LATIT筋膜枪肌肉放松器...

新手健身常犯的5个错误!避免走冤枉路加速健身的训练成果-筋膜枪指南
健身

新手健身常犯的5个错误!避免走冤枉路加速健身的训练成果

老王赞(2)

要知道在健身增肌减脂的道路上,饮食、训练、休息都是环环相扣的,但是这其中的排序标准都是不同滴,所有新手都应当知道了解。新手健身训练时,上网自行查到的资料,即使经过消化后自行应用同样也是有机会犯健身的错误的。 所以,老王在网上整理了以个人经历...

筋膜枪在使用要注意的几项-筋膜枪指南
如何使用

筋膜枪在使用要注意的几项

老王赞(1)

每次进行健身完拉筋后却还是感到身体紧绷怎么办?没关系!就交给筋膜枪吧!筋膜枪又称震动按摩枪,利用震动的原理让徒手按不到的深层肌肉与筋膜达到放松的效果。在大家运动意识高涨后出现大量的筋膜枪,可是还是有很多没有使用过筋膜枪的人不知道如何正确的使...