CrossFit健身运动之后如何使用筋膜枪放松?
筋膜枪对CrossFit健身运动员很有帮助,训练前热身准备、训练后加速康复等等。 CROSSFIT是一个起源于美国的健身训练体系,由Greg Glassman创立于2000年。 这次带大家关注一些CrossFit健身前后需要注意的关键区域,...
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:打工人的放松神器,一秒上瘾??♂️ 打工人,打工魂,打工??♂️就是人上人~ 宅sir作为资深打工人,常年??♂️伏案工作,颈椎腰椎都有些劳损。 看薇娅的直播时种草了这个筋膜枪,买回家按了不到1️⃣分钟,立马缴械投降,?这也太酥服了...
这段时间有很多小伙伴询问有关筋膜枪与小海豚按摩器的什么区别?今天就来说一说它们两者的不同。两款产品是具备橡胶按摩头和塑料按摩头,不仅在按摩头上有区别,在使用感上也有区别。而且筋膜枪和小海豚的按摩深度也不一样,两种主打产品针对的人群也不一样。...
身为追星女孩的日常,大概就是各种GET爱豆同款,正好最近我一直想给自己买个筋膜枪,又看到了一博代言的SKG热敷按摩筋膜枪,果断同款安排起来,就当是送自己的新年礼物啦! 有一说一,其实很就之前我对SKG品牌就很有好感,家里之前还有一款老公买的...
拥有筋膜枪,到底能有多快乐?这个答案恐怕只有钟爱锻炼的专业人士才能解答。小周周日常都离不开筋膜枪,跑步运动后用来缓解放松肌肉。小小的筋膜枪就是我的专属按摩师,悄悄赶走疲惫,大大提升了锻炼效果。 看到有品变频筋膜枪的第一眼,还无法体验到科技系...
脚底按摩,就是要压到痛才是有效果?这可是极大的错误观念,有时候使用筋膜枪按摩力道太大,或自己乱按,反而会让身体受伤,用力过猛可能会造成肌肉纤维化!舒服又正确的脚底按摩,这4个重点一定要记住。 脚底板有很多末梢神经,可以对应到人体各个部位,可...