测评指南
Theragun/赛锐康和小米云麦专业级筋膜枪怎么选择？
现在的话说到筋膜枪相信很多朋友们都不会陌生的，它对于运动达人来说是非常实用的辅助仪器，当然大家也不要在纠结于“筋膜枪有没有用”的问题了。 筋膜枪可以在健身训练开始前用了激活肌肉快速热身，运动之后可以放松舒缓紧张的肌肉以便于更快的从疲劳状态中...
2020年11月的文章
THERAGUN PRO蓝牙智能筋膜枪怎么样？G3 pro的升级版
全球200多支专业运动队(NBA、MLB、NFL等)无数理疗师、教练、治疗师和消费者的选择 PRO专业版智能筋膜枪 强劲推力低噪静音,新一代升级版 赛锐康肌健仪能为您做什么? 缓解肌肉紧张：舒缓肌肉紧张、疲劳、紧绷 促进肌肉修复：改善肌肉协...
Hyperice品牌VYPER2.0震动泡沫滚轴怎么样？
不断突破创新品质不惧挑战 作为康复科技的开创者，Vyper2.0震动泡沫轴的测试研发，邀请了美国知名运动科学理疗团队与数百位职业运动员亲身参与，以保证产品的性能。 热成像仪等实验显示，使用Vyper震动轴护理左腿30秒后，局部血液循环有所改...
HYPERSPHERE震动筋膜球怎么样？
不断突破创新品质不惧挑战 作为康复科技的开创者，HYPERSPHERE震动筋膜球的测试研发，邀请了美国知名运动科学理疗团队1与数百位职业运动员亲身参与，以保证产品的性能。 纹理橡胶 震动球表面采用进口橡胶，带有细格纹理有效防滑，且可针对性护...
使用筋膜枪放松肌群的通用方法
高效燃脂过后，你的身体肯定各种酸爽是不是都会不约而同的出现呢？胸肌疼痛，手臂疼痛，腹部疼痛，大腿疼痛等多处的不适。今天老王就教一下大家如何解决运动后的各种肌肉酸痛，胸背腿手都不在话下，那就是筋膜枪放松大法。 筋膜枪通过精准有力的击打，穿透深...
攀高pangao颈椎按摩器:明星同款护颈仪
随着智能手机技术的发展，人们对手机的依赖度也越来越大，玩手机占据了生活大部分时间地铁上，公交上，排着长队的网红店门前，等红绿灯的街头….随处可见低头玩手机的年轻人。 调查显示，中国人每天玩手机的时长位居世界第二。每天大约平均每6...
想要拳拳到肉的感觉已然首选Theragun筋膜枪
随着人们健身意识的加强，走在街上时不时就有人突然来问一句：“先生，游泳健身了解一下”。而作为健身的辅助器材-筋膜枪，也火的不要不要的。下到几百上到几千的筋膜枪数不胜数，商家也在宣传筋膜枪有着各种神奇的功效，比如什么放松肌肉，舒缓颈椎，减肥塑...
GIC颈椎按摩仪怎么样？颜值爆表的后浪养生装备
颈椎按摩仪近年来非常火爆，它确实能够扫除疲惫，我们此前推荐过便宜实用的小熊按摩仪，而这款GIC主打极致轻巧和超高颜值，体积不到主流产品一半，但功能基本不打折扣。 极致轻巧，帅气亮眼：市面上的颈椎按摩仪一般重100-200g，而这款按摩仪重6...
为何健身教练或健身博主都会推荐使用hypervolt筋膜枪？
当各位小伙伴有意或是无意间都会发现在各种视频综艺当中就会发现筋膜枪的出现。老王最早开始关注筋膜枪的时候还是2017年，看韩国综艺跑男，金钟国手里拿着的筋膜枪进行肌肉放松。当时并不知道他手里拿着的是个什么东西，但觉得挺好玩的。时至今日已经对于...
双十一值得入手的500元价位筋膜枪推荐
前段时间，在老罗的第二次带货直播中，云麦筋膜枪销售额接近500万元，成为当晚最火的产品。几乎是一夜之间，原本作为健身圈小众产品的筋膜枪，成为电动牙刷后的又一个网红，话题度火热。 现在市面上的筋膜枪鱼龙混杂，大牌产品价格往往上千，并不是所有人...
教你使用泡沫轴和瑜伽球等进行篮球运动前的热身
篮球这项运动包含了一系列的运动模式:跑、切、跳、着陆、变向、提速、降速。因此在训练或比赛前，正确的热身准备尤其重要。 泡沫轴热身 用Vyper震动泡沫轴来抑制或释放小腿肌肉很有效果。把Vyper震动泡沫轴放在小腿下，寻找压痛点，也就是所谓的...
使用到旋转肌的运动员如何使用筋膜枪松解肌肉？
筋膜枪对那些用到旋转技术的运动员大有益处，比如高尔夫、网球、棒球。 基本所有运动都用到旋转，不过这些涉及到人体横切面的运动尤其如此，这会动用到特定的肌肉：包括矢状面肌肉(径直向前运动)，以及额状面肌肉(左右两边移动)，还有横截面肌肉(旋转运...
电子竞技选手如何使用筋膜枪进行放松？
电竞玩家使用Hypervolt放松肌肉的方法是什么呢？ 筋膜枪的出现算是电子竞技选手、游戏玩家的福音啦。 它可以帮助你赛前准备、赛后恢复。 几个小时的游戏会紧绷前臂肌肉、内部屈肌、外部伸肌、二头肌、胸大肌和斜方肌。 接下来就手把手的较电子竞...
筋膜枪为办公室白领带来的福利~
对于办公室久坐的上班族来说Hypervolt筋膜枪是款非常不错的产品，你可能一直面对电脑、手机、平板等设备。 办公室里，面对电脑很容易圆肩驼背、脖子前倾，前臂肌肉通常由于打字而十分紧绷。 使用Hypervolt筋膜枪如何放松前手臂肌肉？ 打...
不要再问筋膜枪有没有用了~筋膜枪的放松效率很高！
筋膜枪刚刚来到大家的视野之中，记得当时就是在看NBA的时候，勒布朗在场下就使用筋膜枪在给自己的腿部进行放松。那么也是从这个阶段开始的，陆续有一些人从香港代购一批筋膜枪回来，当时老王基本算是作为第一批的使用者去了解这类产品，个人当时的整体感受...
筋膜枪快速入手教学：肩、腰、腿，不是问题！
筋膜枪就是用来放松人体的筋膜组织的，也就是包裹在肌肉外层的肌筋膜。日常久坐、久站、运动疲劳都会让筋膜损伤、弹性变差产生炎症，从而导致局部肌肉的疼痛。 对于久坐的办公族、学生来说，筋膜枪可以放松肩颈、腰背、久站、长时间走路、经常穿高跟鞋的人来...
Li-NING李宁樱花智能筋膜枪怎么样？种草~
智能按摩模式按摩手法堪比大师 日常居家放松可选择抵挡按摩模式，模拟大师按摩手法，由浅入深逐步加强力度，循序渐进放松酸痛肌肉，轻松适应不同人群需求，让你在家就能享受到专业的按摩体验。 降低运动损伤风险犒劳挥酒汗水后的自己 对于热爱运动健身的你...
就“筋膜枪”产品自身来说的注意事项
老王在本站当中很多时候都是讲述的是“使用筋膜枪应当注意什么，作用在人肌肉群上”，而忽略了就“筋膜枪自身”来说在操作当中应当注意的事项。 故而今天借此时机，来说一说筋膜枪产品在应用放松时应该注意的事项： ①在筋膜枪工作的时候，请勿把手或者其他...
便宜的筋膜枪肯定就有问题？贵的就一定是智商税吗？
百科上说筋膜枪是通过高频率冲击放松身体的康复工具，但是老王在此还是想用更简单的三个字来概括-按摩仪！ 但是所谓的按摩仪也有便宜的不到一百块和贵到上千的，现在老王手里就有1000元以内所有价位的筋膜枪。 便宜的肯定就有问题？贵的就一定是智商税...
闲暇种草：Jastoo杰斯通筋膜枪好不好？看如何操作~
当Jastoo杰斯通筋膜枪接触到我身体的第一刻、我就知道是他?了。 锻炼后紧张的肌肉被有节奏地敲击着、久坐后紧绷的筋膜从僵硬中被解放了出来、舒适放松的感觉像电流一样传遍了我的全身。 筋膜枪不仅轻便好看、更实用的是它搭配的六种按摩头、能够精准...
浅谈：整理近期有关“筋膜枪”讨论较多的问题
大家可能很多遇到的就是买完筋膜枪回去不太懂得怎么使用遇到了一些问题单单看说明书上面好像也是使用起来不太能理解，所以今天就跟着老王再次来了解和看看正确的使用方法及其筋膜枪有关的问题。 在后台受到了很多小伙伴们的私信留言，聚集了一波之后，今天就...
教你如何挑选对的放松肌肉的神器
现在市场上有很多各种各样的关于运动一些放松的机器设备或是什么放松方式的。那也看到一些报道就是因为比如不太适合的放松放松或者是错误的使用了一些所谓的放松工具而导致受伤或不舒服。 今天老王想要说的是可以找个专业点的人士进行一些咨询，像参加过一些...
双十一优惠较大的筋膜枪榜单推荐
记不清是在去年的双十二还是双十一的时候，某宝就有发布过《90后惜命指南》一文，其中筋膜枪以300%的销量涨幅闯入大众视野，逐渐成为不少健身男女们的舒缓神器，各路主播大神带货无数。 今天老王就挑选多款值得上榜产品，在此均能以最优惠价格拿下，千...
浅谈：筋膜枪使用注意事项及其夸大的功效
其实筋膜枪很早之前就有了，但是真正注意到它的时候是我在看了詹姆斯使用筋膜枪放松肌肉之后就对它“爱不释手”。 但是之前一直没有买，因为我觉得筋膜枪有点贵，而且对于我们这种其实健身强度和运动强度没有那么大的人来说，泡沫轴或者是一些筋膜球的放松效...
Hypervolt Plus（海博艾斯）筋膜枪增强版怎么样？
在刚刚结束的2019~2020赛季的美国职业篮球联赛中，湖人击败热火时隔十年拿下队史第17个冠军，同时也是詹姆斯第四次获得NBA总冠军。白驹过隙，詹皇陪我们走过了17年的篮球岁月，记得以前在电视上看NBA的时候，经常看到理疗师拿着一把筋膜枪...
有关筋膜枪的那些谎言：减肥？祛病？
很多人的身子骨都不太好，隔三差五就要难受，今天大腿痛一下，明天肩膀酸一下，尤其是剧烈运动之后浑身上下都在酸痛，根本不想动弹感觉整个人都废掉了。 放在以前大家想缓解疲劳、疼痛，往往会用比较传统的手段，比如贴个膏药或者热敷一下。最近两年一个叫筋...
筋膜枪正确用法、热门推荐以及用了会受伤的3部位
对于那些时不时就腰酸背痛的人来说，筋膜枪的发明可说是造福了这些人！一支筋膜枪要价不菲，从几百到上千的价格都有，是可以实际帮助到运动前伸展、运动后放松、有肌肉紧绷的问题，达到深层组织按摩。筋膜枪可以帮助你的释放紧张的肌肉与筋膜，提高你的运动能...
