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2020年09月的文章

施耐德筋膜枪怎么样?-JinMo之家
品牌推荐

施耐德筋膜枪怎么样?

老王赞(1)

越来越多的人们都加入了健身的行动中,自然而然的运动训练中的辅助器材,在市面上也受到大众的喜爱与认可。 当我们早上或是晚上进行各种锻炼运动之后后,亦或是工作日进行着996的工作,都是会感觉到自己身体上的疲惫,肌肉的酸痛,甚至好几天,身体的酸痛...

HOMEDICS品牌筋膜枪怎么样?-JinMo之家
筋膜枪什么牌子好

HOMEDICS品牌筋膜枪怎么样?

老王赞(0)

随着科技的崛起改变了现代人的生活方式,依据有关资料显示,每年因为肌肉酸痛问题就有成百上千万人,年龄分布已向下延伸,不再是成人的专利,上班上课紧盯着电脑,不断玩手机,休闲时间用平板追剧,长时间低头造成肩颈酸痛的发生,再加上近日运动风潮兴起,各...

如何使用筋膜枪预防及缓解坐骨神经痛?-JinMo之家
如何使用

如何使用筋膜枪预防及缓解坐骨神经痛?

老王赞(7)

今天带来使用筋膜枪应对一项常见腰臀部到下肢疼痛的总称,通常病发于25~45岁的青壮年人。患者可能会出现腰部酸麻、疼痛等不适。严重者,疼痛感甚至可让患者坐立难安。那想要预防坐骨神经痛应该怎么做呢?其实除了平时养成良好的坐姿,尽量避免翘二郎腿及...

施耐德mini筋膜枪:少女粉-JinMo之家
筋膜枪什么牌子好

施耐德mini筋膜枪:少女粉

老王赞(0)

少女粉施耐德mini筋膜枪^全网最嫩的就是她。入手了一款超级迷你,超级可爱的粉嫩嫩筋膜枪,来自施耐德,适合于有非专业且沉迷于少女风高颜值筋膜枪需求的小仙女们~ ????? 价格真的是非常可爱了,并且有黑色和粉色两个颜色可以选,非常小巧方便携...

近期三款较为热门的筋膜枪-JinMo之家
筋膜枪什么牌子好

近期三款较为热门的筋膜枪

老王赞(2)

更新一下,前的时间较为热门的筋膜枪! Phoenix A2E 按摩筋膜枪 Phoenix A2E 最大优势在其高性价比定位,具备高中低3 档震动模式,按摩振幅由1800-3200 rpm,渐进达到深层按摩,同时低噪音运行设计,也减少了发热情...

筋膜枪前身由来-JinMo之家
筋膜枪什么牌子好

筋膜枪前身由来

老王赞(1)

之前老王在本站的首篇文章中其实已经进行了筋膜枪由来的简介,但也并不是十分详细,所以今日就再一次的提及筋膜枪的前身由来! 在2019年年初的时候,是老王第一次接触这个在身体上突突突的产品,当时也是抱着好奇心,进行的相关搜索,但是由于价格比较“...

筋膜枪最新简单的用法和使用技巧-JinMo之家
如何使用

筋膜枪最新简单的用法和使用技巧

老王赞(2)

假如你是第一次使用筋膜枪,老王建议请先阅读以下内容。为运动和舒缓绷紧肌肉而设的肌肉深层按摩枪,较一般家用按摩仪器的震动来说是比较强的。筋膜枪可提升血液循环、纾缓绷紧肌肉、加快恢复体能。如果你仍然不清楚深层肌肉按摩是有多么神奇,建议你可以阅读...

筋膜枪到底有没有用?有的人说有,有的人说没有-JinMo之家
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筋膜枪到底有没有用?有的人说有,有的人说没有

老王赞(1)

本来是昨天就应该将次篇文章更新出来的,就是因为看到了一篇新闻,说是使用筋膜枪按摩将自己打晕了的消息。仔细查看之后,类似于事主使用筋膜枪按摩自己后脑使得耳道内什么脱落的… 看来又是一个不正确的使用筋膜枪而造成伤害的事件。 而今天我...

健身神器筋膜枪怎么用?-JinMo之家
如何使用

健身神器筋膜枪怎么用?

老王赞(0)

近年来健身风气改善,加上健康观念的普及,许多人开始追寻健美体态。通过上健身房、吃健身餐等方式,精进自我,以达成个人目标。随着越来越多人要求专业,连运动后的肌肉修复,都有专门的「筋膜枪」补助。不过筋膜枪并非全身都可以按,用在错的地方,恐会放不...

每天使用筋膜枪会使腿便细吗?-JinMo之家
如何使用

每天使用筋膜枪会使腿便细吗?

老王赞(1)

之前在网站上已经发表过类似的结论:使用筋膜枪并不会使你的腿变瘦。值得一提的是或许有点用,但完全是塑形的结果。想要小腿纤细还得依靠运动,之后使用筋膜枪按摩腿部肌肉,并进行一定的拉伸才会起到塑形作用。 使用筋膜枪+拉伸小腿前后对比 筋膜枪主要起...

几百块的筋膜枪和几千块的筋膜枪有什么差别吗?-JinMo之家

几百块的筋膜枪和几千块的筋膜枪有什么差别吗?

老王赞(1)

筋膜枪这个东西在健身圈很是受欢迎,无论著名球星还是演员,都开始使用筋膜枪,并且也慢慢的进入到平常人家了! 筋膜枪的工作原理很简单,通过震动达到肌肉和筋膜的自我调整放松。对于健身爱好者来说,这种震动可以缓解肌肉紧张酸痛、避免乳酸堆积,减少运动...

斯诺德筋膜枪怎么样?及其使用方法-JinMo之家
筋膜枪什么牌子好

斯诺德筋膜枪怎么样?及其使用方法

老王赞(0)

今天老王为大家带来斯诺德筋膜枪的介绍及其使用方法,此款按摩放松产品可以为我们带来的好处,要先从经常运动的人来说,经常使用筋膜枪不仅可以有效的帮助我们缓解肌肉在运动之后造成的紧张,缓解肌肉乳酸的堆积,其次还可以提升我们肌肉的灵活性、柔韧性来减...

放松神器筋膜枪真的有用吗?-JinMo之家
如何使用

放松神器筋膜枪真的有用吗?

老王赞(0)

自大去年的时候,一种号称可以令肌肉和筋膜的放松更加深层和精准的筋膜枪,成为不少白领购买的网红产品。许多年轻人把筋膜枪当做“放松神器”,自己给自己的身体各部位打枪。 不过,老王看到过相关报道,医生表示:筋膜枪作为一种理疗器材,并非完全没有副作...

使用筋膜枪进行脚底的按摩放松-JinMo之家
如何使用

使用筋膜枪进行脚底的按摩放松

老王赞(7)

在进行过量的体力消耗,这其中不乏有干活劳作,跑步,打球和健身房锻炼等。回到家后,打一盘热水泡脚,可以将自身的疲劳驱散,让自己很快的得到休息,对恢复体力和精神是十分有必要的,这其实和去按摩店进行足底按摩放松一样的。足疗则是通过按压足底的穴位或...

做事劳累疼痛能使用筋膜枪进行放松吗?-JinMo之家
问题汇总

做事劳累疼痛能使用筋膜枪进行放松吗?

老王赞(0)

记得在去年的五月份,由于长期在电脑前久坐,并且并没有进行过任何有氧或无氧的运动。以至于当时在搬家的时候,由于长时间“劳作”,在第二天的时候整个双臂酸痛无力,腰部肿胀,过了好长一段时间才换过神来! 其实上面所述的就是因为肌肉乳酸堆积所造成的双...