存档:2020 五月

  • Deepunch筋膜枪怎么样?男女通用的Deepunch开箱评测

    Deepunch筋膜枪怎么样?男女通用的Deepunch开箱评测

    在大西安这样的城市中,老王目前从事的工作一天下来的工作时间较长、强度也是颇大,紧绷的筋骨和肌肉非常需要按摩的放松,这也是为什么基本上在写字楼下有很多的盲人按摩店!但老实说时常去按摩师进行放松也并不是长久之计,越来越多的朋友会选择买支筋膜枪在 ...

  • 筋膜枪的使用注意事项:哪里不能放松?

    筋膜枪的使用注意事项:哪里不能放松?

    近年来,越来越多选手在运动前后,都会用筋膜按摩枪进行放松或者是事后松解。使用筋膜枪自主放松虽然很是方便,但在放松按摩前我们也该先了解筋膜枪的使用注意事项,到底在人体上哪里是不能按摩的部位呢? 筋膜枪的施加压力,多大才合适? 首先,使用筋膜枪 ...

  • 筋膜枪的使用方法以及全面的告诉你“筋膜枪是不是智商税?”

    筋膜枪的使用方法以及全面的告诉你“筋膜枪是不是智商税?”

    最近这几年,电动筋膜枪在职业运动中出现的频率越来越高。当然也包括了我们身边的健身房,配备一把筋膜枪似乎成了一个趋势,更成为了教练手中的标配。手上的这把筋膜枪用了快两年了,从这个战损痕迹来看,也算是重度使用者了,确实,基本上每次练前练后都会用 ...

  • 推荐选购:筋膜枪转速越高越好吗?

    推荐选购:筋膜枪转速越高越好吗?

    最近有小伙伴询问有关在选购筋膜枪时,是不是转速越高越好?之前老王在文章中也有提及,但都是一句话略过的。今天老王详细就筋膜枪转速问题给大家说一说。 可能大家在各大电商平台上看到价位少则100元多则3000多的筋膜枪,价位有如此之大的差别。国外 ...

  • 筋膜枪可以松解按摩肩颈部的肌肉吗?

    筋膜枪可以松解按摩肩颈部的肌肉吗?

    当然可以! 有小伙伴询问筋膜枪可以不可以进行肩膀和颈部肌肉的按摩? 之前老王有一篇文章是专门有一篇文章是对于肩颈肌肉的按摩松解的介绍的,竟然还有人质疑筋膜枪不可以对肩颈按摩放松,这让人很是诧异! 使用筋膜枪如何进行肩膀肌肉的按摩放松方法 在 ...

  • 「筋膜枪」真的那么神?了解「筋膜」来大大提升你的运动表现!

    「筋膜枪」真的那么神?了解「筋膜」来大大提升你的运动表现!

    有深入接触过运动健身、医学领域的人,一定对「筋膜」这两个字不陌生;尤其随着健身风潮的兴起,人们越来越重视「运动医学」以及其影响带来的许多新观念,不管你是热爱运动的休闲玩家、喜欢挑战自我的健身爱好者或是想纯粹了解为什么身体常常会有某处酸痛的人 ...

  • Hypervolt,云麦和Espon筋膜枪,不同价位应该怎么选择?

    Hypervolt,云麦和Espon筋膜枪,不同价位应该怎么选择?

    3000多的Hypervolt,1000多的云麦和几百的Espon筋膜枪,不同价位应该怎么选择?这次老王拿来了三把筋膜枪进行横面对比,一把3000元的,一把1000多的和一把几百元的不同品牌的产品。首先告诉大家它的作用就是放松肌肉筋膜,加速 ...

  • 筋膜枪的”走红”不是没有原因的

    筋膜枪的”走红”不是没有原因的

    因为运动健身热潮和近段时间以来各大网红、短视频平台推助,肌肉筋膜按摩枪亦随之成为近年人气畅销产品!早在去年双十一的时候,据统计的数据来看:城镇青年对于筋膜枪的青睐位居第一,看来人们对于健康养生越来越看重了。运动后使用筋膜枪,松解肌肉酸痛和疲 ...

  • 问题汇总:使用筋膜枪按摩肌肉为什么会痒?

    问题汇总:使用筋膜枪按摩肌肉为什么会痒?

    今天老王带来这几天收集到的有关大家在使用筋膜枪(按摩枪)的时候遇到的问题进行解答: Q:为什么中筋膜枪按摩的地方会痒? 记得之前在本站文章中有过介绍过,为什么有的肌肉在按摩的时候会感觉到奇痒难比。那是因为按摩的肌肉长时间处于紧绷状态,使用筋 ...

  • 种草:特立独行的赛锐康(THERAGUN)G3筋膜枪怎么样?

    种草:特立独行的赛锐康(THERAGUN)G3筋膜枪怎么样?

    好多小伙伴咬牙切齿办了一张健身卡,来到健身房就是一顿猛撸铁,之后能站在落地镜前面看了看自己似乎就要“长大的肌肉”满意的点了点头,然后呢?然后就是第二天连床都起不了。身体各个部位肌肉酸痛,胸大肌无比紧缩,一张开双臂就十分疼痛... 以上状况别 ...