存档:2020 四月

  • 筋膜枪能打散小腿肌肉?

    筋膜枪能打散小腿肌肉?

    筋膜枪是可以打散小腿的肌肉的,而且效果非常好,前提条件是品牌值得信赖,产品的品控质量要足够好。 对于老王来说筋膜枪使用击打频率最高的还是小腿肌肉群,原因是老王有每天2个小时的快走和每周周末打球的习惯与爱好。 故小腿部的放松与按摩十分有必要。 ...

  • 小腿抽筋了能用筋膜枪吗?

    小腿抽筋了能用筋膜枪吗?

    可以!非常推荐 首先我们先来看看什么是抽筋? 我们俗称的“抽筋”就是“肌肉痉挛”,它是一种肌肉自发的强直性收缩。我们一般常见的是发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛。它在发作时很是疼痛,时间可能会持续几秒甚至是数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛 ...

  • 筋膜枪能瘦小腿肌肉吗?

    筋膜枪能瘦小腿肌肉吗?

    进行身体锻炼的人是否一直担忧长期性的慢跑锻练会让小腿过度健壮,丧失艺术美观,见到健身房教练有在详细介绍筋膜枪,想要知道筋膜枪能瘦小腿肌肉吗? 实际上呢,筋膜枪仅仅具有健身运动后放松的功效,不具有瘦小腿作用。可是许多人在健身运动以后,因为中枢 ...

  • 什么是筋膜?筋膜枪使用原理是什么?

    什么是筋膜?筋膜枪使用原理是什么?

    今天给呢老王再一次的给大家带来了筋膜枪的使用技巧。如今这款爆红的产品已经是一个常见的设备了,可是在使用之前的时候,我们要确定它到底作用于我们身体的哪些部位。 许多使用筋膜枪的人在使用中存有一些误解,可能更多的认为这是作用于身体的肌肉,可是实 ...

  • 筋膜枪的危害:4个错误操作应该注意

    筋膜枪的危害:4个错误操作应该注意

    最近标榜能帮肌肉做「深层按摩」筋膜枪,不只在健身界、运动界十分流行,在各式广告大力宣传下,也让不少有肌肉酸痛、僵硬问题的朋友趋之若鹜!虽然筋膜枪确实有其厉害之处,可大伙儿毕竟不是医生、物理治疗师等有执照的专业人士。如果使用时没有多加留意,很 ...

  • 阿迪王ADKING筋膜枪怎么样?

    阿迪王ADKING筋膜枪怎么样?

    这两天收到许多小伙伴们私信询问有关ADKING的筋膜枪怎么样?是否值得入手。今天老王就来道一道,当然老王手里并没有入手这款品牌的筋膜枪,但依然可以拍着胸脯跟大家分析一下。 查了一下阿迪王ADKING这牌子,发现网上说有山塞阿迪达斯的嫌疑,是 ...

  • 筋膜枪选择:筋膜枪冲程应该如何挑选?

    筋膜枪选择:筋膜枪冲程应该如何挑选?

    筋膜枪已经出现有一段时间了,3月初某音又让“筋膜枪”这个词在搜索引擎上着实火了一把。记得当时检索次数最高达到了5500次的搜索。再之后就是前几天老罗带货云麦YUNMAI Pro Basic版本的筋膜枪。但是这次搜索引擎的检索数并没有爆发,只 ...

  • 筋膜枪的作用:鼻祖Hyperice带来的震动按摩的观念与重要性

    筋膜枪的作用:鼻祖Hyperice带来的震动按摩的观念与重要性

    为了维持体能及健康的体态,每天的跑步维持是必须的,而跑步后的拉伸与放松也很重要,拉筋、放松肌肉是基本流程,像是泡热水澡、专业推拿……也是每个月固定的享受。若你也喜欢按摩,运动按摩则是最近的新兴选项。 打篮球的运动型态和路跑很不同,但运动后同 ...

  • 使用筋膜枪如何进行小腿足部按摩放松?

    使用筋膜枪如何进行小腿足部按摩放松?

    今天为大家带来的是使用筋膜枪如何进行小腿三头肌的按摩松解。小腿三头肌顾名思义就是,由三个头肌而以,但其实它只分为两个部分。位于浅层的腓肠肌和位于深层的比目鱼肌。所说的这两块肌肉位于我们小腿的后侧,其主要负责我们脚踝的运动,比如平时喜欢跳跃, ...

  • 泡沫轴和筋膜枪哪个放松效果好?

    泡沫轴和筋膜枪哪个放松效果好?

    筋膜枪为什么会爆红,除了流量平台的加持以外更多的是人们出于好奇心态。更多人选择筋膜枪可能就是因为下方的GIF动态图的原因。在没有筋膜枪出现以前,大多数人对于筋膜是什么,以及肌肉为什么会僵硬和为什么会抽筋等等相关问题都是不明白的。 自从筋膜枪 ...