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2020年03月的文章

筋膜枪价格为什么差这么多?几百几千都有-筋膜枪指南
挑选筋膜枪

筋膜枪价格为什么差这么多?几百几千都有

老王赞(0)

这几天很多朋友询问这个筋膜枪的价格问题,之前老王在[筋膜枪几百与几千的有区别吗?]说过,但仅仅是从体验感受上来说并没有区别,可是在之后对健身发烧友来说,价格在两百元左右的筋膜枪力道上还是有所欠缺,没有高价位筋膜枪来的给力些!这就牵扯到筋膜枪...

筋膜枪在使用要注意的几项-筋膜枪指南
如何使用

筋膜枪在使用要注意的几项

老王赞(0)

每次健身完拉筋后却还是感到身体紧绷怎么办?没关系!就交给筋膜枪吧!筋膜枪又称震动按摩枪,利用震动的原理让徒手按不到的深层肌肉与筋膜达到放松的效果。在大家运动意识高涨后出现大量的筋膜枪,可是还是有很多没有使用过筋膜枪的人不知道如何正确的使用它...

喜欢锻炼身体的人有必要买筋膜枪吗?-筋膜枪指南
问题汇总

喜欢锻炼身体的人有必要买筋膜枪吗?

老王赞(0)

这在里老王可以肯定回答您:或许真的没必要! 健身前要进行相应的热身,健身完毕后进行肌肉的按摩拉伸,这两点都是撸铁爱好者必备的知识点。健身前要是不进行热身,恐怕在进行无氧锻炼的时候身体会受伤。健身完毕后,不进行拉伸按摩,第二天恐怕你连床都无法...

筋膜枪的正确使用方法-筋膜枪指南
如何使用

筋膜枪的正确使用方法

老王赞(0)

筋膜枪给予人们带来的肌肉筋膜的放松是其它按摩产品无法比拟的。这段时间,老王竟然在网上看到说“筋膜枪是在缴智商税”。确实,筋膜枪进入国内市场的时间并不是很长,受到人们的质疑也是对的,但是筋膜枪的出现并非是面对大众的,它是一款面向专业运动员以及...

使用筋膜枪正确放松背部肌肉的方法-筋膜枪指南
如何使用

使用筋膜枪正确放松背部肌肉的方法

老王赞(1)

今天为大家带来如何使用筋膜枪进行整个背部肌群的按摩放松。一般呢,我们在进行放松背部肌群的时候有两个部位,一个是我们的背阔肌,另一个是坚脊肌。 对于长期含胸驼背的人来说坚脊肌会比较紧张一些,所以使用筋膜枪对紧张的坚脊肌有一定的松解,就像我们伸...

筋膜枪的作用、使用方法和注意点是什么?-筋膜枪指南
如何使用

筋膜枪的作用、使用方法和注意点是什么?

老王赞(1)

肌肉酸痛是现代人普遍会遇到的麻烦,上班族压力大且运动量低,整天坐在办公室盯着电脑太久,长期维持一样的姿势,就像肩颈疲劳硬梆梆的空姐脖子,更经常腰酸背痛;运动员锻炼完就算进行了放松按摩,但隔天肌肉还是酸痛到受不了,整天动弹不得。 不论是姿势不...

云麦品牌的筋膜枪怎么样?细节介绍-筋膜枪指南
筋膜枪什么牌子好

云麦品牌的筋膜枪怎么样?细节介绍

老王赞(0)

今天给大家带来有关国产品牌的筋膜枪的介绍-云麦筋膜枪。此款筋膜枪配备四个替换头,这也是非常标准的配置。它的外包装是一个硬质的塑料手提箱。当然配备的筋膜枪使用说明书就必不可少了。使用说明书里告诉了大家每一个按摩头的不同按摩的地方以及肌群的放松...