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忽略了这个关键点,你的叶酸可能白补了!

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相信每个备孕的准妈咪,都知道补充叶酸的重要性。叶酸对于胎中宝宝而言,是一种不可或缺的营养成分,它在胎宝宝早期的神经发育中,扮演着重要的角色。准妈妈们在备孕期、孕期和哺乳期,都需要科学地补充叶酸,才能够减少胎儿神经管发育的风险,有助于胎宝宝的健康发育哟。那么问题来了!你真的知道如何补充叶酸吗?新手准妈们赶紧来做好功课。

忽略了这个关键点,你的叶酸可能白补了!的第1张示图

很多人虽然补充了足量的叶酸,但被人体所吸收的却非常有限。因此在选购叶酸时,有一个关键点不能忽略,那就是要选容易吸收的,不然吃再多叶酸,也可能只是白忙活。无需代谢的斯旺森活性叶酸片,就非常适合备孕和孕期的准妈们服用,作为原装美国进口的第四代活性叶酸,吃进去之后就可以被身体直接吸收,补充叶酸会变得更加简便轻松。

除了影响胎宝宝神经管的发育,有的宝宝出现语言发育较迟缓的情况,也跟叶酸的缺乏有着很大关系。新手宝妈们在备孕期、孕期和哺乳期,及时补充容易吸收的叶酸,可以说是很有必要了。获得了美国专利的斯旺森活性叶酸片,拥有更稳定的结构,还能够很好地溶解在水中,并且不需要代谢,更容易被宝妈身体所吸收。斯旺森活性叶酸片每瓶三十粒,刚好够吃一个月,外出旅游时也可以随身携带,每天一粒用水吞服就可以了,吃起来也是简便省心。

虽然动物肝脏、豆类、坚果和深绿色蔬菜中,就含有叶酸成分,但能够被人体吸收利用的量却很少,远远不能够达到备孕期和孕期的需要。要知道准妈们对于叶酸的需求量,是普通人的好几倍呢!所以除了从食物中摄取以外,还需要额外补充叶酸才能满足身体所需。一般从计划怀孕的前三个月起,准妈们就需要每日增补400-800ug,方便服用好吸收的斯旺森活性叶酸片,就是不错的选择噢。

如果叶酸片吸收利用率低,就算每天吃也无济于事。准妈们想要让身体摄取到足量的叶酸,选择容易吸收的叶酸片真的很重要。忽略了这个关键点,你吃的叶酸可能就白补了。相比普通的合成叶酸而言,不需要代谢的斯旺森活性叶酸片,更容易被人体吸收利用,准妈咪们值得入手哟。

Swanson斯旺森 活性叶酸片5甲基四氢叶酸400mcg*30粒 备孕孕期哺乳期 美国进口

自:造梦生活居

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