测评指南都说时代发展决定什么，在20世纪的很长一段时间中，人人都以瘦为美，追求所谓的“骨感”，恨不得人人都成白骨精。但很多人还没有察觉到，就在近几年，时尚的风向已经悄然发生转变，许多有钱人、中产小资人士都在追求这种美，时尚人士更是已经开始身材的转变！
这种最新的审美就是人们常说的“健康美”，也叫“匀称美”。那种瘦骨嶙峋的审美已经满足不了大众，鲜少有人喜欢一副骨架子。因此人们开始塑型、增肌，除了一副骨架，肌肉的流畅和线条感同样很重要。腰不再以“楚腰纤纤”为美，而是强调腹部的马甲线、人鱼线。锁骨放硬币已经吸引不了目光，整个肩部的匀称的线条才更有气质。
所谓“减肥”也成了过时的词汇，脂肪多的人要努力“减脂”，虚胖的人要“增肌”，健康美强调有氧运动和锻炼，同时也强调：只有活的健康，才是真正的美。
一时间，健身房撑了各路时尚网红的聚集地，人们纷纷晒出自己通过运动锻炼得到的变化，在各路软件上分享自己成功的喜悦。但还有很多人，时间紧，离健身房又远，想健身可怎么办呢？
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自：欢乐淘
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