放松神器筋膜枪真的有用吗?

自大去年的时候,一种号称可以令肌肉和筋膜的放松更加深层和精准的筋膜枪,成为不少白领购买的网红产品。许多年轻人把筋膜枪当做“放松神器”,自己给自己的身体各部位打枪。

不过,老王看到过相关报道,医生表示:筋膜枪作为一种理疗器材,并非完全没有副作用,还是要谨慎使用。筋膜枪在放松肌肉方面确实有一定作用:它就是通过筋结膜的原理,然后把筋结膜给放松了,放松之后的话,它达到一定放松的效果,它中间也有神经学的原理和一些循环方面的原理。可以达到一个肌肉放松,神经放松,甚至调整骨关节的作用。

放松神器筋膜枪真的有用吗?

其实,根据小伙伴们的反馈说:在医院也有与筋膜枪相似的器械,名叫整脊枪。市面上见到的筋膜枪,大多是由电锤或者冲击钻产品改装而成的,目前还属于新生事物,并没有明确的规格标准。

筋膜枪的资质使用,是不是专业人员操作,其实都是应该有很严格的培训的,毕竟它是直接作用到人的身体上的。在安全性上是得不到保障的,筋膜枪使用之后,是否确定放松了没放松,所以筋膜枪的科技含量是不知道的。

依稀记得当时在网上选购筋膜枪的时候,询问了有关销售人员,她的回复竟然是筋膜枪可以在身体任意部位使用,没有任何副作用,购买之后可自行在家使用。在这里老王想说的是,筋膜枪作为一种理疗器材,并非完全没有副作用。拿筋膜枪给自己随意乱“打”,很可能“打”出问题的。

在此老王提醒各位:筋膜枪只适用于肌肉软组织,像脖颈,胸腹腔,腋窝这样肌肉厚度较薄,靠近器官和主动脉的部位,一定要慎用。另外在使用筋膜枪的时候,一定要查看相关使用说明书或者正确的使用方法,以防止过度使用起到相反作用。