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筋膜枪测评:SKG品牌的筋膜枪效果怎么样?

种草今天,不妨和大家说一个有意思的话题:说到“腿精”,你会想到谁?

唐嫣?杨幂?关晓彤?又或是大表姐刘雯?

听到这些名字,或许你的脑海里已经有画面了,那一双又细又长的美腿,真的让人羡煞不已!

对于我们普通女孩来说,没有像她们一样的天生丽质,自然只能靠后天打磨。于是健身房里随处可见女孩们的身影,瑜伽跑步样样不落,只是最终效果却和想象中不一样,辛苦之余练出的竟是麒麟臂、肌肉腿,明显是越练越壮,和纤细苗条完全不沾边啊!

筋膜枪测评:SKG品牌的筋膜枪效果怎么样?的第1张示图

其实我作为一名健身的狂热积极分子,今天必须得纠正各位小姐姐的锻炼方式。在高强度锻炼之后,切记要进行拉伸,或是使用筋膜枪之类的仪器进行按摩,以防止腿、臂形成健硕的肌肉。我经常用的就是这款SKG F5筋膜枪,可以说健身房人人必备。

【外观评测】

为什么说这款筋膜枪好呢?首先好在它的外形设计上,整体精致小巧,拿在手里也就手机一般大,而且重量很轻,仅300g,放在健身包里基本可以忽略不计。而这样的设计,也方便了我们随时随地进行按摩,不管是在健身房还是办公场所或是回家路上,都能拿出来按一按,毫不突兀。

其次机身采用跑车流线型外观设计,简洁时尚,符合运动达人的风格。按摩头则采用“小羊皮”纹理,具有防滑亲肤的特性,用来按摩很舒适。

【按摩体验】

☆ 每秒击打50余次

说到筋膜枪,它是靠什么原理来舒缓紧绷的肌肉呢?

其实这和我们运动过后,用手敲打腿部肌肉的原理一样,只是它的震动频率更高,可以迅速改善酸痛。而这款SKG F5筋膜枪,每秒可以击打50余次。由于内置强磁电机驱动,它的力度也非常强劲,稳定持久。锻炼之后,肌肉出现酸痛,立马用SKG F5筋膜枪,可以快速缓解不适,腿部酥酥麻麻的很舒服。

筋膜枪测评:SKG品牌的筋膜枪效果怎么样?的第2张示图

☆ 三挡力度循序渐进

更为实用的是,SKG F5筋膜枪也提供了多种力度,分别是:低档力度、中档力度和高档力度。一般情况下,我会选择低档力度先进行一个肌肉唤醒的过程,之后加深档位,采用中档力度进行筋膜放松,最后待腿部慢慢适应后,开启高档力度深度放松,给肌肉一个循环渐进的过程,达到逐级放松的效果。

☆ 局部热敷改善微循环

锻炼之后肌肉酸痛,原因在于乳酸堆积,由于肌肉也处于紧绷的状态,血液循环较慢,所以除了依靠高频次的震动外,我们还需要热敷来加速血液循环。SKG F5筋膜枪就提供了热敷功能,在肌肉极其紧绷的情况下,我们先以局部热敷的方式改善微循环,加快血液流通,慢慢的肌肉会放松下来,这时,我们再开启高频震动,按摩会更有效。

筋膜枪测评:SKG品牌的筋膜枪效果怎么样?的第3张示图

此外,它也提供了多挡热敷温度,如果你的肌肤较为敏感,可以开启低档温度;若需要进行全身肌肤按摩,可以开启中挡温度;如果需要热敷较为紧绷的部位,比如手臂、腿部,则可开启高挡温度,不同部位不同的热敷温度,满足不同的按摩需求。

☆ 多种按摩头

我们身体的各个部位,肌肉的紧实程度是不一样的,大腿小腿肌肉较为紧实,肩膀、腰部次之,其它地方会比较松弛。那么这时,SKG F5筋膜枪配备的不同种类按摩头就起到了关键性作用。

● 温和舒爽按摩头:质地较为柔软,比较适合肩膀、腰部肌肉按摩;

● 深度放松按摩头:质地较为扎实,适合大腿、小腿肌肉的按摩放松;

● 仿真人手按摩头:形状类似空心掌,全身多部位基本都可以用它按摩放松。

☆ 炫彩灯带实时反馈

除了机身、按摩头,不知大家有没有注意到它侧边的细节——一条“炫彩灯带”。别以为它只是装饰作用,在我们按摩时,它还能实时反馈振动频率、热敷挡位以及续航情况,给你酷炫的交互体验。

☆ 充电一次大约可用23天

喜欢健身的人,基本上每天一下班就会钻进健身房,我们可不想因为其它什么事情扰乱了计划。而这款SKG F5筋膜枪就比较省事了。在充电方面,基本充满一次,就能连续使用23天,也就是说,我充电一次,基本这个月都能待在健身房了。

筋膜枪测评:SKG品牌的筋膜枪效果怎么样?的第4张示图

【总结】

其实筋膜枪的使用范围很广,基本全身上下都能用,哪里不舒服就按哪里,能快速得到舒缓。当然,如果你也是热爱运动的人,想靠健身来塑形,那么一定要准备SKG F5筋膜枪。它可以说是健身房人手必备的好物,更是肌肉腿、麒麟臂的克星。在高强度的锻炼后,一定要用SKG F5筋膜枪舒缓才行,这样我们才能练就如关晓彤、杨幂一样的美腿!

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