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筋膜枪挑选要从五个方面进行抉择

随着运动锻炼越来越盛行,市面上出售的筋膜枪(按摩枪)样式也是不断地迭代,在选购筋膜枪时除了要参考变速档位、续航力等性能,那么还有其他什么需要注意的部分呢?本篇老王就整理出打击在挑选筋膜枪的心得,以及各大品牌筋膜枪比较,让您看完更容易找到适合自己的筋膜枪。

筋膜枪挑选要从五个方面选择进行抉择

选择筋膜枪(按摩枪)时,各位小伙伴看重是哪些方面呢?

这几天在整理了近期有关筋膜枪的评论,目的是为了更新挑选筋膜枪的内容,在知乎里看了半天之后总结出一下几个方面:

按摩头种类

按摩头是筋膜枪发挥效果的重要配件,搭配的按摩头可根据不同肌肉部位,提供适当的按摩效果。按摩头主要有4大基本类型,选购时不妨确认一下按摩枪有没有附赠按摩头:

  1. 大圆头:按摩、放松全身大小肌群。
  2. 尖头:亦有圆弹头、指型头的变化型,用于单点深层按摩,但时间切记不能超过15秒。
  3. 叉子头:用于按摩颈部、脊柱及脚跟的肌群,刺激性较大。
  4. 圆扁头:用于拍打、塑形全身大小肌群。
  5. 半月头:沿肌群方向按摩,可固定施力于专注按摩的部位。

重量

筋膜枪的重量也是各位小伙伴们要考察的重点之一,过重的机身会造成使用者单手持握时的负担,适合持握的重量约在1公斤上下。

筋膜枪挑选要从五个方面选择进行抉择

变速档位

变速频率决定按摩强度,目前市面上的筋膜枪至少都具备3段变速档位,让使用者可以选择适度的力度按摩肌肉,当筋膜枪拥有更多段的变速频率,便能满足不同力度的按摩需求。但是这里老王觉得,真的没有必须用那么多档位,这完全就是噱头,3~5个档位就完全够用了!

电池续航力

虽然在使用筋膜枪时,不建议在同一个部位使用超过1分钟,但全身大小肌群按摩一轮完也需要不少时间,因此筋膜枪的电池续航力便非常重要。现在基本筋膜枪的电池容量控制在2000毫安往上!

噪音/降噪

目前各家厂商已经压低筋膜枪制造出的声响,但部分小伙伴仍认为深夜在家使用会吵到邻居,因此在选购时仍可查看筋膜枪的分贝声,尤其对于在家使用的小伙伴来说更需要注意隔音问题。60分贝以下的噪音都是可以接受的~

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