测评指南筋膜枪是放松肌肉、筋膜的好工具，无论是运动员、普通好市民或是专业的治疗师，都能使用筋膜枪进行肌肉放松，进而恢复肌肉的效果，但市面上的筋膜枪种类繁多，网上也很难整理出好的文章，究竟在筋膜枪类目当中什么样的品牌性价比较好？在此就让老王为大家整理些许国内外筋膜枪最为直观的横向对比评测，同时呢，也会浅谈在选购筋膜枪上的6大要点及其推荐，以便于可以帮助各位找出适合自身的筋膜枪。
评测的筋膜枪有四款不同的品牌：
筋膜枪选购6大要点，购买筋膜枪要考虑哪些因素？
市面上筋膜枪的种类很多，各家品牌都会强调很多特殊功能，吸引消费者的注意，但很多功能都只是噱头，无法为产品的性能加分，选购时要特别注意，以下为你整理购买前的6大考虑因素：
散热设计
由于筋膜枪的电容容量普遍较大（多为6节18650电芯组成）和电机转速较高，优秀的散热设计是不可或缺的，对于机器的使用安全和寿命有着极大的影响。下面我们来看下这四款筋膜枪的散热设计如何？
菠萝君：整体铝合金全封闭设计，没有散热孔。云麦：整体全封闭设计，没有散热孔。Nurtria：前置散热孔设计，官方宣传可以防止使用过程中汗液溅入机器烧毁电机。Hyperice：顶置散热孔设计。
实测散热效果：Nurtria=Hyperice > 云麦=菠萝君
噪音降噪处理
筋膜枪在快速震动的时候会发出较大的马达运转声，因此多数的筋膜枪都会有降噪设计，减少运转时的噪音，提升使用体验。每个人对于降噪的需求不同，可以根据使用情境选择使用起来舒适的产品。
经过对于四款不同品牌的筋膜枪进行噪音实测得出(噪音从小到大依次排序)：
菠萝君<Nurtria<Hyperice<云麦
这里由于实测测评选择的菠萝君是mini款，它的马达也是小型号的，故而在噪音表现上是非常出色的，噪音控制的非常小；Nurtria纽崔亚品牌的筋膜枪在开到最大档位时，我们使用噪音设备检测得出没有超过60分贝，同样也是非常出色的噪音控制！
电池续航力
市面上筋膜枪的电池续航力大多数都是处于1～5小时的有效使用，单次使用基本上不会有电力不足的问题，但如果使用频率高，或是有长时间在外使用的需求，建议选择续航在3个小时以上的产品，避免出现电力不足的状况。
在这四款筋膜枪当中，除了菠萝君MINI款的电池容量较低以外，其他三款筋膜枪的电池容量都在2000毫安以上。但是筋膜枪的续航力并非仅仅只看其电池的容量，更多的还要看其内部使用的电池组所使用的芯片。
这里了解到加拿大NURTRIA纽崔亚筋膜枪，其电池仓上方增加隔热挡板，阻隔电池热量，同时搭载多重电池保护技术，6组2200MAH定制电芯带来长达9.5小时续航，充电一次可连续使用30天。
按摩力度调整
根据肌肉酸痛的程度及个人状况不同，筋膜枪要调整成不同的按摩强度，才能达到最好的按摩效果。一般的筋膜枪频率大约是40Hz左右，适合一般的肌肉放松，如果是运动强度较高的人，建议使用45～50Hz左右的频率，肌肉放松效果会比较好。
这次选择测评的四款筋膜枪，在击打频率，也就是筋膜枪转速方面并没有过大宣传，很符合常理。什么9800转每分钟的宣传”噱头”简直无可救药！
每分钟1600转~3200转方才是一个合理的转数区间。
在实测过程当中，筋膜枪受压之后转数衰减也是个问题，衰减不大的还是属于国外两款品牌的筋膜枪，一个是加拿大品牌纽崔亚NURTRIA，另一个则是美国品牌海博艾斯！
多种按摩头选择
除了调整按摩力度之外，不同肌肉部位适用的按摩头也不一样，选择可以替换多种按摩头的筋膜枪，可以帮助放松全身的肌肉。
筋膜枪的重量
筋膜枪的重量也是选购的重要考察，重量太重的筋膜枪除了携带不方便之外，使用时也会对手腕、手臂造成负担。这里菠萝君mini款筋膜枪进占优势，毕竟属于迷你类筋膜枪！
如何选择适合自己的筋膜枪？
使用情形、条件也要考虑，除了上述几大选购重点之外，选择筋膜枪时也要考虑自身的条件，才能买到最适合自己的产品，购买前建议考虑以下3个因素：
运动习惯
每个人的运动习惯跟频率不同，有肌肉酸痛困扰的部位也不一样，如果运动频率高，或经常有酸痛困扰的部位是大肌群（胸、背、腿），建议使用按摩力度强的筋膜枪，例如纽崔亚NURTRIA品牌；运动频率低的人则不用追求高强度的按摩力度。
使用频率
使用频率主要会影响电池续航力的选择，有些运动员需要长时间在外进行训练，对电池续航力的要求就会比较高，一般人如果只是每天短时间使用，挑选续航力3小时左右的产品就足以应付，使用时大约3～5天充电一次即可。
筋膜枪用途
除了用来放松肌肉之外，有些专业治疗师、物理治疗师也会使用筋膜枪作为治疗辅助的工具，相较于一般人，专业的治疗师对筋膜枪的功能要求会比较高，选购多段变速、可更换多种按摩头的筋膜枪，才能满足每一位患者的需求。
总结：
综合以上种种缘由，这里强力推荐纽崔亚NURTRIA筋膜枪，该产品力足够优秀，虽然品牌宣传力度不如Hyperice，要买性价比高的筋膜枪就买它。
