按摩千万条,安全第一条,放松不规范,自己两行泪。——按摩枪

使用筋膜枪能减肥吗?

287℃
问答中心使用筋膜枪能减肥吗?
头像老王 用户 提问于 1月 以前

答:不能!

之前不是已经说过了吗?使用筋膜枪是不能减肥的。

在[高体脂大学生能用筋膜枪吗?]一文中,老王已经简单明了的说白了。

想要减肥,就必须获得“热量缺口”,这其中就包括合理的饮食以及持续的运动。

说“使用筋膜枪可以减肥”的不知道是怎么想的,这就跟几年前出现的“抖一抖”的产品一个吊样,说什么把脂肪肥肉震的自行消耗燃烧。

那筋膜枪在高体脂的想要减肥的人群中有用吗?当然有用,只不过是将你运动后的肌肉进行深层次的放松,对于肌肉塑形来说效果十分可靠,在文章[筋膜枪的作用和自己进行拉伸运动的区别]当中老王也是进行了十分详细的解说,其中无论是放松肌肉还是进行塑形,都是十分有必要的。

管住嘴,多运动,才能降低体脂率-这就是减肥的王道!其他都是扯~

转载请注明:筋膜枪指南 » 使用筋膜枪能减肥吗?

喜欢 (1)