使用筋膜枪能减肥吗？

答：不能！

之前不是已经说过了吗？使用筋膜枪是不能减肥的。

在[高体脂大学生能用筋膜枪吗？]一文中，老王已经简单明了的说白了。

想要减肥，就必须获得“热量缺口”，这其中就包括合理的饮食以及持续的运动。

说“使用筋膜枪可以减肥”的不知道是怎么想的，这就跟几年前出现的“抖一抖”的产品一个吊样，说什么把脂肪肥肉震的自行消耗燃烧。

那筋膜枪在高体脂的想要减肥的人群中有用吗？当然有用，只不过是将你运动后的肌肉进行深层次的放松，对于肌肉塑形来说效果十分可靠，在文章[筋膜枪的作用和自己进行拉伸运动的区别]当中老王也是进行了十分详细的解说，其中无论是放松肌肉还是进行塑形，都是十分有必要的。

管住嘴，多运动，才能降低体脂率-这就是减肥的王道！其他都是扯~