问答中心 › 筋膜枪是不是相当于拉伸? 0 赞 踩 老王 管理员 asked 4年 ago 答:不是拉伸,是将人体肌肉拉展开来。相当于将一块肌肉两头拉。筋膜枪,它则是上下按压震动肌肉。运动后,先使用筋膜枪,再进行拉伸运动,是十分有必要的。