按摩千万条,安全第一条,放松不规范,自己两行泪。——按摩枪

 分类:问题汇总

有关筋膜枪在使用中遇到问题,以及在使用筋膜枪进行按摩发生时遇到的有关误区进行解答。

筋膜枪在使用过程中有焦味?

筋膜枪在使用过程中有焦味?
答:大概率是筋膜枪的电动马达出现问题。在网站后台,有小伙伴留言询问说到:在某天跑完步之后,使用某某品牌的筋膜枪进行大小腿肌肉的放松按摩,使用到一半的时候,就闻到一股子烧焦的闻道从筋膜枪内部散发出来,之后就表现出筋膜枪按压无力的现象,但是声...

6天前 57℃ 1喜欢

论筋膜的重要性:怎样影响着我们的身体?

论筋膜的重要性:怎样影响着我们的身体?
牵一发而动全身!许多疾病的原因之一就是筋膜的问题!「筋膜」放松这个词可能会常听到,但你真的知道筋膜是什么吗?不论是在运动科学、医学角度上,筋膜这个词都占有重要的角色。市面上也出了许多小道产品来帮助筋膜的舒缓与放松,避免沾黏,这篇文章我们...

1周前 (07-31) 63℃ 3喜欢

筋膜枪:运动按摩神器两点原则必须注意

筋膜枪:运动按摩神器两点原则必须注意
随着国内运动风气提升,连带也出现大众在运动后的「酸痛」商机,尤其是物理按摩,或是消除疲劳的工具应运而生,市面上也出现越来越多各式工具,其中「筋膜枪」算是近年相当受到欢迎的一项产品。不过筋膜枪在使用上,究竟有什么好处?不是专业的人,在使用...

3周前 (07-17) 120℃ 0喜欢

经常用筋膜枪放松肌肉有没有副作用?

经常用筋膜枪放松肌肉有没有副作用?
答:没有副作用,前提是正确的操作方法!筋膜枪的原理效果其实跟大家去请一位专业的肌肉恢复师是一样的,都是进行肌肉的揉捏,以达到放松肌肉疏通血液的作用,在[筋膜枪效果原理]中有关筋膜枪原理都是有做过详细介绍分类的。说完“原理”再来说说为什...

4周前 (07-11) 177℃ 2喜欢

按摩仪和筋膜枪哪个效果好?

按摩仪和筋膜枪哪个效果好?
这几天有人私信询问“按摩仪器与筋膜枪相比较的话,哪个效果好?”。这个问题就有太过与笼统了,范围太大。按摩仪器的分类太多了,比如电磁按摩仪器就是两个电磁贴片通过低压高电流进行按摩的,有可以进行眼部物理按摩的仪器,有人力按摩肩膀的仪器,有专门进...

1个月前 (07-02) 163℃ 3喜欢

200百多斤的高体脂大学生能用筋膜枪吗?

200百多斤的高体脂大学生能用筋膜枪吗?
有一位貌似大学生的小伙伴在在看了[筋膜枪危害太大]一文之后,私信老王:想问一下,我是一名大学生,但是自己的体重达到了200斤,身高180cm,最近在进行各种锻炼目的是为了可以刷低自己的体脂,我可以使用筋膜枪吗?首先想要说的是,身高18...

2个月前 (06-11) 192℃ 2喜欢

筋膜枪可以松解按摩肩颈部的肌肉吗?

筋膜枪可以松解按摩肩颈部的肌肉吗?
当然可以!有小伙伴询问筋膜枪可以不可以进行肩膀和颈部肌肉的按摩?之前老王有一篇文章是专门有一篇文章是对于肩颈肌肉的按摩松解的介绍的,竟然还有人质疑筋膜枪不可以对肩颈按摩放松,这让人很是诧异!使用筋膜枪如何进行肩膀肌肉的按摩放松方法在...

3个月前 (05-15) 1329℃ 6喜欢

问题汇总:使用筋膜枪按摩肌肉为什么会痒?

问题汇总:使用筋膜枪按摩肌肉为什么会痒?
今天老王带来这几天收集到的有关大家在使用筋膜枪(按摩枪)的时候遇到的问题进行解答:Q:为什么中筋膜枪按摩的地方会痒?记得之前在本站文章中有过介绍过,为什么有的肌肉在按摩的时候会感觉到奇痒难比。那是因为按摩的肌肉长时间处于紧绷状态,使用...

3个月前 (05-11) 7058℃ 16喜欢

筋膜枪到底能不能代替泡沫轴

筋膜枪到底能不能代替泡沫轴
有小伙伴询问老王:筋膜枪是否可以代替泡沫轴进行肌肉的放松?这个问题还真不好回答,原因非常简单,不同类型的按摩理疗产品都是有自己相对应的作用的。要说是进行肌肉矫正训练,则泡沫轴是筋膜枪无法替代的;但要是进行训练后的肌肉放松的话,筋膜枪是可以...

3个月前 (05-04) 799℃ 2喜欢

筋膜枪能打散小腿肌肉?

筋膜枪能打散小腿肌肉?
筋膜枪是可以打散小腿的肌肉的,而且效果非常好,前提条件是品牌值得信赖,产品的品控质量要足够好。对于老王来说筋膜枪使用击打频率最高的还是小腿肌肉群,原因是老王有每天2个小时的快走和每周周末打球的习惯与爱好。故小腿部的放松与按摩十分有必要...

3个月前 (04-30) 2603℃ 6喜欢

筋膜枪按压后臀部肌肉剧痛?

筋膜枪按压后臀部肌肉剧痛?
老王有一个朋友是做康复按摩治疗,他的治疗室就开在闹市写字楼中心,每天前来按摩放松的都是办公室的白领。像职场职业病无非就是脖子僵硬,腰肌劳损等等。朋友也是非常推荐办公室使用筋膜枪进行放松的。像使用筋膜枪按压后臀部肌肉会非常剧痛,如果之前此部...

4个月前 (04-14) 668℃ 0喜欢

不锻炼可以用筋膜枪吗?当然可以

不锻炼可以用筋膜枪吗?当然可以
不锻炼身体的人当然是可以使用筋膜枪的。发起这个问题的人可能还是对于筋膜枪的作用没有理解到位,筋膜枪是对人体深层肌肉筋膜通过高频震动进行松解按摩放松的。筋膜枪的出现就跟按摩球,筋膜轴一样,属于按摩放松,疏通经络,打通局部血液循环的工具一样,...

4个月前 (04-14) 573℃ 2喜欢

问题汇总:肩周炎可以使用筋膜枪吗?

问题汇总:肩周炎可以使用筋膜枪吗?
大家好,为了更好的为大家进行解疑老王在此特开此专栏进行收集大家在使用筋膜枪中遇到的问题,并予以解答。Q1.骨质疏松为什么不能用筋膜枪?答:用常识来解答,你都骨质疏松了,还敢用筋膜枪?目前筋膜枪的振幅在每分钟2000到3000转之间,并...

4个月前 (04-14) 7624℃ 22喜欢

喜欢锻炼身体的人有必要买筋膜枪吗?

喜欢锻炼身体的人有必要买筋膜枪吗?
这在里老王可以肯定回答您:或许真的没必要!健身前要进行相应的热身,健身完毕后进行肌肉的按摩拉伸,这两点都是撸铁爱好者必备的知识点。健身前要是不进行热身,恐怕在进行无氧锻炼的时候身体会受伤。健身完毕后,不进行拉伸按摩,第二天恐怕你连床都无法...

5个月前 (03-25) 759℃ 2喜欢

筋膜枪的危害:非肌肉部位还需注意

筋膜枪的危害:非肌肉部位还需注意
自从筋膜枪推出后,不少人都将其入手,在运动后或下班后放松身体肌肉。筋膜枪透过高速的敲打,将震动力传到深层肌肉,除了达松弛功效外,对提升肌肉力量、舒缓酸痛都有一定帮助。虽然筋膜枪好处多,但错误的用法随时会对身体做成损害,严重甚至会死亡。筋...

5个月前 (03-05) 991℃ 4喜欢

error: 1111