筋膜枪可以塑形瘦腿吗?

有些人说筋膜枪可以瘦腿,之前在网上看到什么瘦腿,瘦身的神器之类的都是通过高频振动来燃烧脂肪,可以达到瘦身的效果。关于瘦身瘦腿这点,老王有询问过健身教练,得到的答复是:筋膜枪仅仅只能作为你运动训练完之后,放松你的肌肉,目的一个是进行按摩放松,另一个目的则是达到让你的腿不至于变成肌肉腿而已,至于瘦腿瘦身是没有任何效果的。

筋膜枪可以塑性瘦腿吗?

通过高频震动进行减肥确实有点“智商堪忧”的嫌疑,这种懒人瘦身想要通过筋膜枪按摩塑形身材是做不到的,但是筋膜枪可以解决腿部锻炼形成肌肉腿的烦恼,并且对于运动后进行小腿塑形效果非常好,仅仅对于肌肉来说。所以想要购入筋膜枪达到懒人瘦腿的效果的小伙伴们就不必考虑了。而且经过过来人亲身测试,辛苦的有氧无氧运动训练想要达到瘦腿效果都很难,更不必说拿个筋膜枪想要瘦腿就更加困难。

补充更新:

各位女生假如想要达到瘦小腿,不让小腿那么看起来“健硕”,必须进行拉伸运动。因为老王在之前的文章红提及到:评判健康的小腿肌肉一定是肌肉的长度,所以在进行小腿锻炼之后,有必要进行拉伸伸展运动,再加上配合筋膜枪的按摩松解!