按摩千万条,安全第一条,放松不规范,自己两行泪。——按摩枪

问题汇总:肩周炎可以使用筋膜枪吗?

老王 6329℃

筋膜枪使用中的问题汇总第一期

大家好,为了更好的为大家进行解疑老王在此特开此专栏进行收集大家在使用筋膜枪中遇到的问题,并予以解答。

Q1.骨质疏松为什么不能用筋膜枪?

答:用常识来解答,你都骨质疏松了,还敢用筋膜枪?目前筋膜枪的振幅在每分钟2000到3000转之间,并且自带力度就非常大了。在平时使用筋膜枪进行按摩放松的时候,我们都是一只手触摸寻找肌肉薄弱的地方,就是避免筋膜枪伤害到骨骼,但是这样也会不免会出现失误,打到骨骼。先不管为什么不能用,你骨质疏松,一旦失误打到骨骼上恐怕骨头会被打骨折了吧!所以,具有骨质疏松的小伙伴还是别使用筋膜枪按摩了!

Q2.筋膜枪属于专用设备吗?

答:以目前来看,筋膜枪已然不属于专用设备了。其中最重要的是:像办公室白领们由于长时间保持不良坐姿而造成的腰部肌肉疲劳,肩部肌肉僵硬等等办公室职业病,在通过使用筋膜枪按摩放松之后,其取得的效果与进入按摩店按摩具有等他疗效。所以说,筋膜枪属于大众产品,估计以后会是人手一把的显现,因筋膜枪对于肌肉放松,疏通血液循环的效率最高,成本低。前提条件就是:正确的使用方法及注意事项,老王在《筋膜枪使用中应该注意的地方》中都有讲解,大家不妨去看一看!

Q3.筋膜枪可以用在脖子上吗?

答:咋不问“可不可以用在咽喉上?”,筋膜枪可以使用在肩颈部,但在按摩放松时要非常小心,同时使用的按摩头最后是平扁头或者是带空气气垫的头,并且使用力度不要太大,自然力度就可以了。

Q4.筋膜枪按摩小腿用什么头?

答:在按摩小腿时,使用球形头或者平扁头都是可以的,看自己的喜好。如果有对于筋膜枪各个不同按摩头不知如何使用,大家可以看看:《筋膜枪各个不同形状的按摩头应该如何使用?》这篇文章,都有详细介绍。

Q5.筋膜枪可以缓解肩周炎吗?

答:不可以。首先你必须知道筋膜枪的是什么?它的全称为“肌肉筋膜放松按摩枪(英文名Fascia Gun)”,它的作用就是放松肌肉筋膜的;而肩周炎是关节软组织发炎,是病。大家千万别混淆了。

好了,以上就是今日有关于筋膜枪在使用中汇总的相关问题以及解答。

转载请注明:筋膜枪指南 » 问题汇总:肩周炎可以使用筋膜枪吗?

喜欢 (15)